pierwszy raz na forum

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 81

taaaa ... gdyby on mi cos zalecil to bym nie szukal na necie ... on powiedzial ze z tylu opakowania wszystko jest napisane , no i jest rzeczywiscie dawkowanie ... ale kurde to sie wszystko jakos dziwnie wyklucza jakbym wogole yyy ... nie mogl tego jesc razem

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

ok, skoro prosisz to masz:

MUTANT MASS PVL - według braków w diecie
OLIMP ISTANT CARBO - po treningu z 30g z kreatyną
EXTENSOR KREATYNA W PROSZKU - 5g rano i 5g po treningu/w NT rano 5g
TREC AMINO 4500 - zbędne. Ale skoro masz i nie sprzedasz to daj po treningu, razem z carbo i kreatyną.
TREC NITROBOLON ENERGIZER - przed treningiem

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

wojtek19xx

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 302 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3382

diete masz? nitro mozesz zostawic na pozniej jesli ma dluzsza date przydatnosci.

Ciągła walka o masę.

...

slepaczek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 81

nie nie mam diety . znaczy tam jem makarony tunczyki kurczaki itp .ale to nie jest tam jakos rozpisane . ale staram sie jesc

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12164 Napisanych postów 162288 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243326

wiesz bez diety, to trudno o optymalne efekty

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

slepaczek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 81

dzieki wogole wam . a jeszcze tylko jedno pytanie . te odzywki cos dadza wogole jesli nie bede pil alkoholu wogole , a np. jak raz na tydzien bym wypil z 4 piwka to juz nic nie bedzie dzialac ? i wogole one zadzialaja ? moge poswiecic swoja abstynencje ale czy nie da rady tego pogodzic ?

...