MUTANT MASS PVL - według braków w diecie
OLIMP ISTANT CARBO - po treningu z 30g z kreatyną
EXTENSOR KREATYNA W PROSZKU - 5g rano i 5g po treningu/w NT rano 5g
TREC AMINO 4500 - zbędne. Ale skoro masz i nie sprzedasz to daj po treningu, razem z carbo i kreatyną.
TREC NITROBOLON ENERGIZER - przed treningiem
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Ciągła walka o masę.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-08 17:07:37
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Ciągła walka o masę.
nic się nie stanie
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.