slepaczek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Pawel

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Olsztyn

O mnie lubie sobie zajarac dobry staff :D i zjarany pobiec na silke

Zainteresowania b.d.

Dieta Dietaaaaa !

Uprawiane sporty wszystkie po trochu

Ostatnia aktywność 14.03.2013 (18:10)

Data rejestracji 08.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	pomocy co dalej witam trenuje regularnie od okolo poltorej roku, ale nie profesjonalnie tylko tak bez adnej diety odzywek itp. ostatni troche ograniczylem picie alkoholu :d i wzielem sie bardziej mam diete i kupilem nastepujace odzywki mutant mass nbitrobolon	7	2008-07-22 08:26
Odżywki i suplementy	sraczka po odzywkowa od 4 dni zaczelem wrzucac nastepujace odzywki : mutant mass nitro bolon energizer kreatyna w proszku extensor amino 4500 carbo olimp . jestem komletnie zielony jesli chodzi o odzywki , nie musicie mi mowic ze sa one zle wybrane bo juz	21	2008-07-11 14:59
Odżywianie i Odchudzanie	jak zjesc zeby przytyc moja teoria jestem kompletnie niedoswiadczony w dziedzinie dietetyki , ale dopoki nie dotarlem do tego forum, wydawalo mi sie ze aby przytyc, trzeba poprostu jesc, baaa ze trzeba jesc wszystko jak najwiecej jedzenia slodyczy napoji cukierkow itp . wydawalo mi	3	2008-07-13 21:21
Odżywianie i Odchudzanie	KURCZAK WEDZONY czy ma takie same wlasciwosci kazdy ? bo sa w opakowaniach pofoliowanych udka kurczaka zastanawiam sie czy je jesc	8	2008-07-13 16:25
Odżywki i suplementy	carbo i nitrobolon energizer carbo i nitrobolon energizer mozna to mieszac w jednym szejkerze i pic jako calosc ? czy cos traci swoje wlasciwosci ?	2	2008-07-11 06:16
Odżywki i suplementy	pierwszy raz na forum a odrazu mam miliard pytan, cwicze tak od okolo 2 lat, dosc systematycznie moze z malymi przerwami na wakacje , mam 190 cm 19 lat i waze tylko 83 kg . nigdy nie bralem sie za to na powaznie , zawsze ostro pilem w wikendy itd . ale jakos tak mnie	23	2008-07-08 16:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	KURCZAK WEDZONY	2008-07-13 16:45
Odżywki i suplementy	białko z apteki??	2008-07-11 17:45
Odżywki i suplementy	nowa odżywka była otwierana??? co jest!!!	2008-07-11 17:39
Odżywki i suplementy	pierwszy raz na forum	2008-07-08 17:17
Odżywki i suplementy	pierwszy raz na forum	2008-07-08 17:06
Odżywki i suplementy	pierwszy raz na forum	2008-07-08 17:03
Odżywki i suplementy	pierwszy raz na forum	2008-07-08 16:57
Odżywki i suplementy	pierwszy raz na forum	2008-07-08 16:54
Odżywki i suplementy	pierwszy raz na forum	2008-07-08 16:52
Odżywki i suplementy	pierwszy raz na forum	2008-07-08 16:49