jak wyrzeźbic ciało i co robic?

Czy naprawdę obejdzie się bez suplementów??? Aha i jeszcze jedno. Czy zdąże przez wakacje wyrzeźbić dobrze ciało tj. powiedział mi instruktor ???

nie bardzo masz co rzezbic.... wyjdzie z Ciebie baaaardzo chuuudy koles... ale jak uwazasz :) powodzenia

Dlaczego miałby wyjść ze mnie bardzo chudy koleś. Czy ktoś mógłby mi to stwierdzenie uzasadnić ? A jeśli rzeczywiście ma tak być to powiedzcie co mam robić

zeby rzxezbic cos.. musisz miec jakas mase miesniowa.. najlepiej wiesza troszke .. :) ... jak sie potniesz z innych tkanek ok. . rzezba bedzie.. ale jednoczesnie baatdzo patykowaty sie zrobisz zapewne :) ..


ale ja kuwazasz :) .. nei ejstes otyly - to na pewno ;)

W takim razie wielkie dzięki za porady. Jestem uparty i zaryzykuje. Wole być patykowaty i mieć dobrą rzeźbę, niż wyglądać jak wyglądam. Będe ćwiczył bez żadnych suplementów. Jeszcze raz dzięki i trzymajcie za mnie kciuki. Pozdrawiam

...i wyśle nowe fotki pod koniec wakacji :)

ok posłucham was... teraz zadam kolejne pytanie co robic aby byc bardzo szerokim w barach? tak prawie 2x więcej niz w dupie xd sorrki za takie wyrazenie, ale nie mogłem tego inaczej ując ;p

cwiczyc .. cwiczyc .. cwiczyc.. :P .. barki i reszte :P


a co do ryzykanta wyzej.. no rozumiem Cie ;) .. ale moze jednak cos przybierzesz na masie.. meisniowej .. i pozniej zaczniesz rzezbe ?? :)


tak czy siak powodzenia :)