'NieMamyFortec,krajNaszNaWszystkieStronyOtwarty
NieMożeByćInaczejZasłoniony,TylkoPiersiamiObywatelow!'
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
MarcelQ widzę że forma wciąż dopisuje,pozdro byku
...
Napisał(a)
DObra forma, graty!
http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!
...
Napisał(a)
...koniec cukru --- mały jesteś
Poważnie - niezła armata, siły też Ci nie brak. Sog za te plery.
Poważnie - niezła armata, siły też Ci nie brak. Sog za te plery.
...ile tu jest, nie wiem.
...
Napisał(a)
Marcel duzys
Plery jak stodoła, łapa jak kloc dębowy
sok o ile wejdzie
Plery jak stodoła, łapa jak kloc dębowy
sok o ile wejdzie
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Dzięki chłopacy
Martwy Ciąg myślę 150-160kg, lecz w ogole go nie cwicze.
Nogi rownież mam niecwiczone bo 70cm w udzie i 48cm w łydce to juz dla mnie świat i pól ameryki, siłowo zawsze było rewelacyjnie suwnica bodajże 480-500kg ?? na kilkanaście powtórzeń, pół przysiady robiłem po 250kg w ost. serii na kilka pow.
Martwy Ciąg myślę 150-160kg, lecz w ogole go nie cwicze.
Nogi rownież mam niecwiczone bo 70cm w udzie i 48cm w łydce to juz dla mnie świat i pól ameryki, siłowo zawsze było rewelacyjnie suwnica bodajże 480-500kg ?? na kilkanaście powtórzeń, pół przysiady robiłem po 250kg w ost. serii na kilka pow.
" I pamietaj szacunek to wszystko "
...
Napisał(a)
Marcel, jest swietnie, z reszta jak zawsze, wielu z Ciebie powinno brac przyklad tak jak ja biore mistrzu, oby tak dalej, a za ostatnie porady treningowe wisze Ci jeszcze 2 tysiace to przeleje Ci po niedzieli
...
Napisał(a)
gregor a nie na odwrót ?
marcel patrzac jak kiedys wygladałes to zmiana jest nie da sie ukryć
marcel patrzac jak kiedys wygladałes to zmiana jest nie da sie ukryć
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Miyagi1/moje postepy
Następny temat
Znowu ja ! :D / str 1/5/8/9/11/14/15
Polecane artykuły