...
Napisał(a)
Chudzina, jest lepiej niz bylo, ale jak dla mnie taka sylwetka to wciaz tragedia. No, ale to Tobie ma sie podobac, a nie mnie:P
...
Napisał(a)
Chudy,uważam,że popełniasz duży błąd,robiąc skłony boczne z obciążeniem.Ten ruch poza ciągłym poszerzaniem talii,nie daje nic więcej.
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
przy martwym ciagu, przysiadzie i wyciskaniu stojac przydatne sa te miesnie.
co do tragedii to dobrze mowisz - mi ma sie podobac i nie lubie byc watlym chlopkiem @ 80-85kg.
Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-04 08:11:33
co do tragedii to dobrze mowisz - mi ma sie podobac i nie lubie byc watlym chlopkiem @ 80-85kg.
Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-04 08:11:33
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
Kamil dawno Cię tutaj nie widziałem, ale forma widać że jest przednia.
Czekam na reszte zdj.
Czekam na reszte zdj.
...
Napisał(a)
rev ale pol to wstawiaja zeby komentowac
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Taaa...
Patrzac na moje ostatnie 3 tygodnie cyklu ktore mi zostalo, na moje checi do cwieczen i diety to najprawdopodobniej ja nastepne fotki wrzuce dopiero po cyklu ktory planuje na styczen
Patrzac na moje ostatnie 3 tygodnie cyklu ktore mi zostalo, na moje checi do cwieczen i diety to najprawdopodobniej ja nastepne fotki wrzuce dopiero po cyklu ktory planuje na styczen
Poprzedni temat
Deka-Winstrol i.....ECA?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
cykl przy pracy fizycznej
Polecane artykuły