Wcale niemasz racji piszac ze latwiej jest zrec wiecej niz uwazac na fat.
Bedac sucharem musisz duzo jesc, ale tez niemozesz przegiac z ilosciami i polaczeniem wegli i tluszczy bo Cie zaleje ( tylko niech mi nikt niepisze ze suchara niezaleje - mam przykald kolegi, zaczynal jako typowy ekto, zaczal jesc ok. 7tys kcal dziennie - naprawde nieprzesadzam, i obecnie wyglada jak typowy endo, pomijajac fakt bledow w diecie i treningach, niemoze zrzucic brzucha, a obwody pomimo dodania AAS wcale nierosna i jakosc sie niepoprawia ).
Wiec niech nikt niemowi ze latwiej jesc wiecej niz ograniczyc spozycie wegli, tluszczu.
Kazdy kto niema jakiegos dobrego genu, ma w tym sporcie cholernie pod gorke.
Veteran