Chcem nabrać mięśni w 2 miesiące.

jezu jak ty wpadles na pomysl takiego treningu tylko nie mow ze twoj dziadek robil taki w czasie wojny.ha ha zart. a powaznie to zalatw sobie jakas ksiazke typu [abc mlodego silacza] albo [sila i piekno] tam znajdziesz podstawy bez zbytniego wchodzenia w szczegoly ktore bedzie dla ciebie czarna magia.koniecznie przeczytaj wstep i okresl co chcesz ze soba zrobic.absolutnie nie czytaj zadnych flex ani muscle bo tylko sobie krzywde zrobisz,choc moim prywatnym zdaniem powinienes jeszcze sie wstrzymac z ta silka ze dwa lata i uprawiac wszystkie sporty.da ci to podstawy do treningu silowego i pozniej bedzie ci lepiej szlo na pakerni.serwus

scisk
po co mu jakies ksiazki teraz?? wszystko co jest potrzebne jest na forum.
Odpowiedzi zostaly udzielone wiec nie piszcie na sile tego samego kilka razy lub innych glupot.

Wiem, że takim treningiem można sobie zrobić krzywdę bo tego doświadczyłem na lekcji wychowania fizycznego (z nudów zrobiłem tyle pompek, że nie mogłem się podnieść bo ręce mi się uginały).

No mówie wam, że ludzie powinni jeśc mięso conajmniej do 16 roku życia. Głównie chodzi tu o mózg.
Dla vegeterian jedynym ratunkiem są ryby, których autor nie je, oraz jaja... No jak je jaja, to powinien je jeść regularnie bo stanowią w jego przypadku jedyną porcje niektórych składników, których nie ma w roślinnych i zwykłych mleczych pokarmach.

Ja tego nie załapałem od nikogo i tylko ja w domu jestem wegetarianinem, a mięsa nie jem ze względu na zwierzęta (one też odczuwają bul). - Kiedyś zwierzęta jadły nas (dinozaury) to teraz my jemy zwierzęta, same zaczeły A tak poważnie to czy będziesz jadł ich mięso czy nie to w żadnym razie to im tego bÓlu nie oszczędzi. Równie dobrze możesz nie jeśc jaj bo przecież to są płody z których powinny wykluć się małe kurczaczki

feno555 no i teraz nawet jaj nie bedzie jeść :(

Dinozaury były gadami i w nie wszystkich jajkach są płody bo ja w sklepie jajek nie kupuje bo moi rodzice hodują kury i wiem, że tam nie ma kurzych płodów (do płodów w jajkach potrzebny jest kogut). A z moją inteligencją jest bardzo dobrze ponieważ nie miałem w szkole średniej mniejszej niż 4,23.

Taki offtop o wegetarianizmie, gosciu to ze Ty (no i moze Twoja rodzina) nie jecie miesa, to tak w zasadzie nic nie zmienia. Odpowiedzialnosc ponosi system, caly swiat. To, ze Ty/Twoj rodzina masz taka postawe no to ok, ale poswiecasz sie zeby nie zjesc zwierzaka, a czy myslisz o tym, ze miliony ludzi gloduje, zyje w biedzie etc? A przeciez ludzie sa wazniejsi, moze warto jakosposwiecic sie dla nich, jakos im pomoc... Zwierzeta byly, sa i beda zabijane, nie zmienisz tego. Wegetarianizm dla zdrowia? Ok. Zeby nie krzywdzic zwierzat? No sense

Zmieniony przez - jedigrom w dniu 2008-07-03 23:59:02

Zgadzam się z tobą, ale ludzie zabijają za dużo zwierząt i często dla zabawy. I tylko ja w rodzinie nie jem mięsa. I jeszcze jedno ten dział jest o czym innym.