skurcz

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 731 Wiek 6 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11727

siema mam taki problem ostatnio gdy rano wstaje i wyciagam noge łapie mnie skurcz i zawsze w prawe lydke niewiecie czym moze to byc spowodowane z gory dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

graczes

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 731 Wiek 6 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11727

no cos w tym jest zawsze szybciej mi sie prawa lydka szybciej meczy a kamiru dzieki za rade i pozdro

...

Kamiru

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39451

Prawdpopodobnie niedobor mineralow.
Trenujac sporty walki powienienes pomyslec o jakims preparacie witaminowo-mineralnyn.

Jak nie masz kase, to kup chociaz magnes (np Filomag B6).

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...

graczes

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 731 Wiek 6 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11727

no tak kamiru ale ja biore witaminy codzienne i do tego magnez a to mi sie ostatnio przytrafiło to w dzien nietreningowy i do tego cały czas w to samo miejsce mnie łapie

...

graczes

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 731 Wiek 6 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11727

a ty tez kiedys tak miales

...

Kosin11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 315

Ja tak miałem wiele razy.
Polecam Magnum MgB6
Jadłeś kreatyne ostatnio??

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja bym się skupił na jedzeniu dużej ilości warzyw oraz suszonych moreli i mniej przetworzonych produktów węglowodanowych niż kupować pigułki.

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94708

Ja tak często miewałam, zwłaszcza w pierwszych 3 miesiącach trenowania - normalnie byłam drugi Mariusz Wlazły

Wpierniczanie magnezu ponad dopuszczalną dawkę przez jakiś czas wydatnie pomogło

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

graczes

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 731 Wiek 6 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11727

dzieki za podpowiedzi a kreatyne bralem z rok temu a trenuje dosc dlugo i na pocztku czegos takiego niemialem ale dzieki za sugestie.

...

hakeem

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1118 Wiek 46 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12480

Gorąco się zaczyna robić więc następuje zdecydowanie większa transpiracja. A dlaczego ciągle w jednej łydce? Cieżko powiedzieć ;]

Humanizm nie jest pacyfizmem za wszelką cenę!

...

Kosin11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 315

Kreatyna wywołuje nienaturalne skurcze. Tak jak doradzili wyżej dużo warzyw itp.
Ten Magnum MgB6 kosztuje 6,90 (70 tabletek)

Zmieniony przez - Kosin11 w dniu 2008-07-02 21:05:40

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Może dlatego że na tylnią nogę daje większy ciężar ciała a stoi na palcach.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat