Prosze o porade:D

300 kapsów styknie

:) Czy dobrym ruchem byłoby dodanie aminokwasu? Ogolnie do calego cykl cche dac kreatyne= mono, gainer= ? czekam na propozycje( nie wiem ktorego wybrac) , i jeszcze bym dodał aminokwasy lecz nie wiem czy to dobry ruch. Na cały cykl moge przeznaczyc 300-350 zł.

@up

kreatyna plus gainer starcza. jak chcesz cos dokupic o dokup magnez, ewentualnie cynk do tego, albo kompleten MZB/ZMA. reszta laduj w diete, a jak cos zaostanie to zabierz kolezanke na lody...

:) po 1 opakowaniu styknie? 60-tki. ?

Zmieniony przez - Samo88 w dniu 2008-07-01 10:57:57

??

Chodziło mi o MZB/ZMA - widziałem na allegro ze po 60 sztuk mozna kupic, albo wiecej. Jaki gainer najlpeij ?

mzb bierzesz 1 - 2 dziennie. policz na ile starczy. gainerow nie jadam, bo mam dobra diete, wiec Ci nie pomoge. ludzie chwala mutant-massa, ale jest wiele innych ciekawych pozycji.

zależy ile masz kasy na tego gainera to coś polecimy. Tańsze opcje to:
Mass xxl 2kg - 69zł 3kg 97zł 4,8kg 160zł... smak bardzo dobry rozpuszczalnosc tez bdb gainer
Biogenix monster mass za 3kg ~70zł smak dobry ruzpuszczalnosc tez dobry gainer
Gain bolic 6000 4kg ~75zł smak wchodzi bez problemów ale i bez zachwytu. Skład dobry ogólnie dobry i tani gainer.

A co do twoich obawów o spadki to mi nie spadło nic ani z obowdów ani z siły jednak jak ktoś wcześniej pisał wytrzymałość spada i to dość sporo. Pobudzenie na treningu dzięki kreatynie tez miałem duże teraz mi tego brakuje nawet kofa 300-400mg (nie pije kawy na codzień) nie daje rady. Bede musiał sie wspomagac aakg Także kup krete witaminki a reszte kasy schowaj na ew. no bostera po cyklu
pzdr.

Zmieniony przez - blanciorr w dniu 2008-07-01 19:51:21