Authority
Byłbym dźwięczny, gdybyście mi wszystko poprawili :) W końcu po to wrzuciłem :D
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
172
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1321
...
_ANIMAL_
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5306
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
24416
W rozpisce niby przysiad jest, ale na filmiku to sam nie wiem 
Jak to miał być box-squat to tak jak wyżej napisałem, a jak klasyk to wywal tą ławkę i nagraj ponownie filmik
Jak to miał być box-squat to tak jak wyżej napisałem, a jak klasyk to wywal tą ławkę i nagraj ponownie filmik
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
172
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1321
Ok, będzie z następnego treningu filmik. W poniedziałek mam klatka + biceps, ale zrobię też jedną seryjkę przysiadu i poprawicie błędy. Od wtorku do piątku mnie nie ma, bo jadę nad jeziorko pod namioty, a po powrocie jedziemy ostro dalej.
...
oride16
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10933
No to proponuje to krzeselko w pi*** i zrobic tak jak trzeba ... I wtedy cos sie wymodzi ... (tak jak w moim przypadku)
Pozdro.
Pozdro.
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10933
Nagraj tylko klate i bicho, bo szkoda robic te nogi ... Niech sobie odpoczywaja ;p
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5306
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
24416
Dokładnie, wywal tą ławkę i nagraj filmik z normalnego siadu to się zobaczy 
Hehe ja też bym nad jeziorko pojechał, ale póki co nie mam za bardzo możliwości.
Hehe ja też bym nad jeziorko pojechał, ale póki co nie mam za bardzo możliwości.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
172
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1321
Jak tam panowie chcą ;D Nad jeziorkiem będę przysiady ćwiczył. Gałąź + 4 laski i siadamy 200kg xD
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10933
HEhe, ale z panienkami to lepiej wiosolowanie 
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
172
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1321
No ale z dwiema to nie ma możliwości zbytnio 
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10933
Dasz rade 
trzeba sobie radzic w kazdych warunkach ..
trzeba sobie radzic w kazdych warunkach ..Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
POMOC W TRENINGU FBW
Następny temat
masa, dynamika, kondycja??
