...
Napisał(a)
Byłbym dźwięczny, gdybyście mi wszystko poprawili :) W końcu po to wrzuciłem :D
...
Napisał(a)
W rozpisce niby przysiad jest, ale na filmiku to sam nie wiem
Jak to miał być box-squat to tak jak wyżej napisałem, a jak klasyk to wywal tą ławkę i nagraj ponownie filmik
Jak to miał być box-squat to tak jak wyżej napisałem, a jak klasyk to wywal tą ławkę i nagraj ponownie filmik
...
Napisał(a)
Ok, będzie z następnego treningu filmik. W poniedziałek mam klatka + biceps, ale zrobię też jedną seryjkę przysiadu i poprawicie błędy. Od wtorku do piątku mnie nie ma, bo jadę nad jeziorko pod namioty, a po powrocie jedziemy ostro dalej.
...
Napisał(a)
No to proponuje to krzeselko w pi*** i zrobic tak jak trzeba ... I wtedy cos sie wymodzi ... (tak jak w moim przypadku)
Pozdro.
Pozdro.
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Nagraj tylko klate i bicho, bo szkoda robic te nogi ... Niech sobie odpoczywaja ;p
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Dokładnie, wywal tą ławkę i nagraj filmik z normalnego siadu to się zobaczy
Hehe ja też bym nad jeziorko pojechał, ale póki co nie mam za bardzo możliwości.
Hehe ja też bym nad jeziorko pojechał, ale póki co nie mam za bardzo możliwości.
...
Napisał(a)
Jak tam panowie chcą ;D Nad jeziorkiem będę przysiady ćwiczył. Gałąź + 4 laski i siadamy 200kg xD
...
Napisał(a)
HEhe, ale z panienkami to lepiej wiosolowanie
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
No ale z dwiema to nie ma możliwości zbytnio
...
Napisał(a)
Dasz rade trzeba sobie radzic w kazdych warunkach ..
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
Poprzedni temat
POMOC W TRENINGU FBW
Następny temat
masa, dynamika, kondycja??
Polecane artykuły