Omega 3 w rybach - pytanie do ekpertów

...

M.B.T.S.

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 111 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4150

Jak to jest naprawdę - niby zaleca się jedzenie tłustych ryb, m.in. ze względu na O-3, ale przeciez kwasy te sa podobno b. nietrwałe w wysokich temperaturach? I w dodatku powstają niezdrowe związki? Np. na moim oleju lnianym pisze "przechowywać w temp. do 15 stopni". A przeciez nie oszukujmy się - praktycznie wszyscy jedza ryby wędzone, smazone, gotowane, etc. Z wyjatkiem smakoszy sushi, ale ilu ich jest? Wiec moze lepiej jesc chude ryby i zapijac tranem?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6273 Napisanych postów 76045 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754916

Hihihehe moze chodzi Ci o to zeby nie laczyc omega 3 w posilku, w ktory jest duza zawartosc omega 6. Ale to raczej odwrotnie.

Moderator działu Odżywianie

...

chomiczka

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 165 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2738

Jak dla mnie to jest pewna różnica między smażoną rybą a masłem leżącym na słońcu przez 3 dni. Aby pozachodziły różne reakcje musi minąć trochę więcej czasu niż pół godziny. Zresztą gdyby myśleć tak jak ty to mięsa, sera, mleka też nie warto jeść, bo przecież poza lodówką też się psują.

...

M.B.T.S.

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 111 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4150

Przecież pisałem w temacie, że do ekspertów

.........

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6273 Napisanych postów 76045 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754916

Na pewno ilosc n3 w produktach poddanych obrobce bedzie mniejsza niz w surowych dlatego zalecana jest suplemacja tranem lub czysta omega3. Pisalem maila do eurolenu na temat dostarczania ich oleju lnianego w lato. Niestety nie dostalem jak narazie odpowiedzi.

Moderator działu Odżywianie

...

M.B.T.S.

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 111 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4150

Dostarczenie to jedna sprawa, druga że zwykle stoją sobie one normlanie na półkach - przynajmniej w tych sklepach "ze zdrową żywnością", w których ja kupuje Eurolen. Ale co poradzić na to, chyba jedynie dobra wola właściciela takiego skelpiku mogłaby pomóc.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6273 Napisanych postów 76045 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754916

Z tego co widzialem w sklepach z ziolami/aptekach to niektore maja specjalne lodowki na tran czy wlasnie olej lniany. Z drugiej strony jezeli stoi zamkniety, w ciemnym miejscu, temp ok 18-20 stopni to nie powinno zle wplynac na jego jakosc. Takie oleje raczej dlugo nie stoja z uwagi na krotka date spozycia.

Moderator działu Odżywianie

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

Nie wiem jak u Was...
u mnie lniany Eurolen jest w pudelkach :)
wiec o swiatlo nie ma sie co bac

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6273 Napisanych postów 76045 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754916

1l tez?

Moderator działu Odżywianie

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

hmmm...nie wiem czy znajde jeszcze jakis w lodowce...bo ostatni musialem wyrzucic bo sie przeterminowal...

ale to byly chyba albo 500ml albo 1l...a raczej pewien jestem ze 1l

Zmieniony przez - Seewy w dniu 2008-06-25 23:24:23

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

M.B.T.S.

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 111 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4150

U mnie Eurolen 0,5 tez jest w pudelkach. Zreszta chyba nie widzialem jeszcze nigdy bez pudelka 0,5. Tylko z temperatura problem, bo w lodowce jeszcze sie nie spotkalem zeby stal.

...