SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

6 tyg przerwy - WOJSKO! jak zaplanować powrót na siłke>>>

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1383

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 575 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6493
planuje cykl po wyjściu z wojska (jade na przaeszkolenie do ustki) i mam pytanie jak to sobie rozplanować żeby było ok... raczej nie przewidyje że w czasie tych 6 tyg bede chodził na siłke więc można powiedzieć ze bede mieć taka przerwe od siłki...

i czy po tym czasie od razu ruszać z kretą (chce zrobić porządny cykl na mono 500g, pierwszy zmarnowałem o czym juz kiedys pisałem) i treningami, czy np zrobić tydzień delikatniejszych treningów bez krety i potem ruszyć z pełną parą, czy robić tydzień z lekkimi treningami 3X w tyg od początku aplikując krete?

pain means results

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 101
Elo
pierwszy tydzień na sucho i laitowo a potem koks w torbe i na siłke
pzdr

czekam na mądre odpowiedzi,z waszej str.Z góry dzięki :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363
dieta

trening 1-2 lekko i pozniej wchodzisz na bombe

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 288 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5333
"dieta"

autor sie nie pytał o diete...

Zapraszam---> jakwygraconline.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363
szukasz zwady

Czy tylko wytykasz mi bledy?

moze sam cos poradzisz zamiast ukazywac nic nie wnoszaca do tematu krytyke?

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 288 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5333
nie szukam zwady tylko jako jedyny działasz mi na nerwy, więc wybacz

Zapraszam---> jakwygraconline.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363
aha...

czyli jesli dzialam Ci na nerwy to uwazasz za stosowne

wytykanie mi bledow by pokazac brak umiejetnosci czytanie ze zrozumieniem itp?

jesli tak to sobie daruj

jestem odporny na wszelka krytyke a zlosliwosc - zostawiam na dalszym planie

kazdy ma jakis swoj osobisty problem - nie warto go przekladac na publiczne forum

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
KoY FIGHT24.PL
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3513 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17661
error milcz bo cie scena pojedzie

"I promise one thing, lots of violence." - Wanderlei Silva
Doradca w dziale Scena MMA i K-1
Autor www.fight24.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 575 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6493
dzięki za pomoc sogi leca!

pierwszy tydzień treningowy czyli 3 treningi zrobie na lajcie i na sucho...

pain means results

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co dalej ??

Następny temat

Najlepsza postać kreatyny...

Wiecej