...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLANÓW_TRENINGOWYCH-t398495.html
poczytaj
pozdrawiam Riona w tym miejscu
bo kawal dobrej roboty z tym tematem.
poczytaj
pozdrawiam Riona w tym miejscu
bo kawal dobrej roboty z tym tematem.
...
Napisał(a)
przeczytałem i ułożyłem sobie plan ale powiedzcie czy mogę wziąć ten jabłczan i białko
...
Napisał(a)
przeczytałem i ułożyłem sobie plan ale powiedzcie czy mogę wziąć ten jabłczan i białko
od brzmi mozesz ale czy ci to coś da jabczan = strata kasy przy twoim stażu . chociaż rok to dużo ale nie systematycznie co z tego jak chodziłeś w styczniu i lutym a od marca do lipca nie trenowałeś jak dla mnie wpisz ile systematycznie ćwiczyłeś .
a białko to dodatek do diety jak jej nie masz to nie ma to ****a da a jak masz to inna sprawa .
Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-06-25 21:16:28
od brzmi mozesz ale czy ci to coś da jabczan = strata kasy przy twoim stażu . chociaż rok to dużo ale nie systematycznie co z tego jak chodziłeś w styczniu i lutym a od marca do lipca nie trenowałeś jak dla mnie wpisz ile systematycznie ćwiczyłeś .
a białko to dodatek do diety jak jej nie masz to nie ma to ****a da a jak masz to inna sprawa .
Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-06-25 21:16:28
...
Napisał(a)
Zacząłem ćwiczyć w zeszłe wakacje potem raz na tydzień raz na dwa tygodnie i teraz zacząłem ponad miesiąc ćwiczyć regularnie 4 razy w tygodniu
...
Napisał(a)
mało
regularny trening. yess
regularny trening. yess
Poprzedni temat
Plan do oceny i korekty.
Następny temat
DZIENNIK MASSOWY vol.1 for MACIEKCRAC :)
Polecane artykuły