1 .WIEK: 18 lat
2 .WAGA: 57 kg
3 .WZROST: 170 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 30
-Klata: 100
-Udo: 50
-Talia: 60
podane w przyblizeniu
5 .STAZ NA SILOWNI: ponad pol roku
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Mono Olimpa Mega caps 1250 mg
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 15%
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 75
-Przysiad: 60
-Mc: 100
11 . Czy masz dietę? Nie