Pomoc w wyborze sypli.

sam jesteś idiotą patrząc po twoich niezwykle inteligentnych wypowiedziach
gainer fakt jest żarciem w puszce ale nie tylko, nie bierze się go wyłącznie w celu zamiennika posiłku, ale także żeby doładować potrzebne węglowodany i białko, jeżeli nie masz już gdzie wcisnąć posiłku, dodatkowo większość gainerów zawiera witaminy i minerały, jest to łatwy sposób dostarczenia odpowiednio większej ilości kalorii do diety
zresztą w zwykłym żarciu z puszki nie masz peptydów glutaminowych ani oleju mtc

Tak ale post wczesniej pisales ze gainer to nie dieta !wiec zapytalem sie co? Gainer to uzupełnienie diety a jak nie znasz diety delikwenta to jak mozesz doradzac mu gainera? Jak nawet nie znasz jego zapotrzebowania? nic... Mozna dokladac to do posilkow albo w extremelnych przypadkach tak jak mowilem jestesmy w plenerze nie mamy opcji kuraka + ryżu to pijemy i jest ok. Ośmieszyłeś sie tylko z tym swoim śmiesznym cytatem

to wyjaśnij mi prosze dlaczego większość osób robiących masę i mających pełne zapotrzebowanie kalorii z diety kupują gainera? czyżby to byli idioci i kupują bo im jest nie potrzebny?

Reasumując Gainer i białko w proszku to dieta bo to składniki odżywcze. A jedzenie składa sie ze składników odżywczych jakbyś nie wiedział Jeżeli mamy braki w diecie stosujemy stałą suplementację w celu uzupełnienia diety. Ew. możemy dokupic gainera jako zamiennik w sytuajcach w ktorych nie mozemy zjesc normalnego posilku mozemy go poprostu wypic.
PS: Jagbys nie wiedzial jedzenie ma tez duzo witamin i mineralow a nawet wiecej. Jedzenie jest lepsze i wartosciowsze niz proszek. Bo w twojej wypowiedzi zauwazylem ze wywyzszach gainera ponad wszytsko bo ma witaminy wiec lepiej wypic niz zjesc. KOledze doradzales go do cyklu nie znajac jego diety nic... CO swiadczy o twojej niewiedzy...
PzdR

no comment

"to wyjaśnij mi prosze dlaczego większość osób robiących masę i mających pełne zapotrzebowanie kalorii z diety kupują gainera? czyżby to byli idioci i kupują bo im jest nie potrzebny? "
Jeżeli mają idealna dietę gainer w stałej sumplementacji jest zbędny. Kupują go może tak jak wczesniej pisalem na extremalne sytuacje sam mam diete ktorej nie musze niczym uzupelnic oprocz witamin i mineralow a gainera mam jednak nie jem go codziennie tylko lezy na wyjatkowe okolicznosci bo zdarzaja sie sytuacje gdzie musimy wyjsc i nie mamy mozliwosci zjedzenia posilku co nie zmienia faktu ze gainer jest lepszy od posilku bo zacytuje "MA DUZO WITAMIN I MINERAŁÓW" bo jedzenia ma tez witaminy

Dobra nie róbmy spamu poprostu zrobiłeś z siebie idiote z własniej niewiedzy zdarza sie

tak widać twoje efekty w profilu :)

proszę nie chce mi się więcej pisać:
zamienniki posiłku
http://www.muscle-zone.pl/sklep.cgi?sesid=nonex33b92da3c1d078021bbb0128eeca0c6b&referer=&oper=1&kategoria=90
gainer:
http://www.muscle-zone.pl/sklep.cgi?sesid=nonex33b92da3c1d078021bbb0128eeca0c6b&referer=&oper=1&kategoria=25

czemu wg. specjalistów gainer nie jest w zamiennikach :)?

Dopiero zaczynam po dłuższej przerwie
PS: Żeby miec jakas wiedze trzeba miec 50 w bicu i 150kg wycisku? bo ja mysle ze nie powoli do celu. Zrobilem duzy postep w ciagu tego 1,5 miesiaca.