...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ostatni posilek powinien zawierac bialko lub bialko+tluszcze, nalezy spozyc go przed samym snem lub ok godzine przed.
Predzej zjedz jak w ciagu dnia normlany posilek powiedzmy 2-3godziny zawierajacy jak piszesz WWzlozone jak np.ryz tyle ze najlepiej jak by byl on brazowy
Predzej zjedz jak w ciagu dnia normlany posilek powiedzmy 2-3godziny zawierajacy jak piszesz WWzlozone jak np.ryz tyle ze najlepiej jak by byl on brazowy
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
To zależy też kiedy masz trening.
Ogółem w ostatnim posiłku (jeśli to nie jest potreningowy) to ma być wyłącznie białko ewentualnie z tłuszczem.
Ogółem w ostatnim posiłku (jeśli to nie jest potreningowy) to ma być wyłącznie białko ewentualnie z tłuszczem.
...
Napisał(a)
wiec ostatnie pytanie ostatni posilek mam czyli u mnei by wychodzila godzina 24 w takim razie jak ryzu w porach wieczorowych nie mozna w takim razie co zjesc w okolicach 20-21?
...
Napisał(a)
Czyli wtedy np.ok 9 jsz normalny posilek, a przed snem, ok24 samo bialko lub ew.bialko+tluszcze, jak np.twarog poltlusty
GÓRA---->I am What I am
Polecane artykuły