marcin2006
Za tydzien zaczynam cykl z tych supli plus BCAA i GLUTAMINA i zastanawiam sie co do dawkowania. A moze ktos ma propozycje na cos co moglbym dorzucic dla lepszego efektu?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
710
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Siodema
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
dobra dieta i odpowiedni trening 
ewentualnie witaminy oraz mzb
choc jesli masz bogata diete w swierze warzywa i owoce to te pierwsze mozesz sobie darowac
dawakowanie:
DT:
Rano Storm+glutamina 5-10g
przed treningiem 30 min shock+akkg
bezposrednio przed bcaa
po treningu bcaa+storm
na noc mzb+glutamina 5-10g
dnt:
Rano Storm+glutamina 5-10g
(po poludniu porcja storma) - nie koniecznia ta porcja
na noc 5-10g glutaminy+mzb
Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-19 18:10:00
ewentualnie witaminy oraz mzb
choc jesli masz bogata diete w swierze warzywa i owoce to te pierwsze mozesz sobie darowac
dawakowanie:
DT:
Rano Storm+glutamina 5-10g
przed treningiem 30 min shock+akkg
bezposrednio przed bcaa
po treningu bcaa+storm
na noc mzb+glutamina 5-10g
dnt:
Rano Storm+glutamina 5-10g
(po poludniu porcja storma) - nie koniecznia ta porcja
na noc 5-10g glutaminy+mzb
Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-19 18:10:00
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
710
Dzieki za pomoc.Myslalem zeby brac bcaa rano,przed i po treningu oraz przed snem. A glutamine rano,po tren. i wieczorem. Aakg rano, przed tren. i przed snem.Co o tym myslisz? wiem ze Storm jest wydajny wiec moze zawsze 2 dawki dziennie ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
710
I jeszcze jedno,co to jest mzb?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
