marcin2006

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

710

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zawsze

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.07.2010 (03:53)

Data rejestracji 17.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Clout + Creatine magna power.......dawkowanie? jestem obecnie na po 4 tygodniach redukcji na mototropinie. efekty dobre ale zostalo jeszcze troche do spalenia. wlasnie zaczynam clouta + creatine magna power+ i mam jeszcze pare porcji schocka. prosilbym o rade jak to stosowac przy 3 treningach w	10	2010-07-22 15:25
Trening dla zaawansowanych	Trening po kontuzji barkow jestem wlasnie po kontuzji barkow i powoli zaczynam treningi ale musze to robic ostroznie.wiem ze trenujac z malymi ciezarami ale w odpowiedni sposob tez mozna budowac miesnie(ja spadlem ok 8kg).nie obciazajac zbytnio stawow a o to mi chodzi.prosil	5	2008-10-20 23:44
Odżywki i suplementy	Co na kolejny cylk kreatynowy????? obecnie jestem po storm+shock z ktorych zawsze jestem zadowolony.wczesniej byl xstack z kaizena,spoko ale mam wrazliwy zoladek i slabo go tolerowalem.teraz zastanawiam sie co tu mozna kupic.slyszalem cos o clout,horse power,v12 dawno nie bralem	5	2008-08-26 19:16
Doping	clenbuterol z Rumuni czy Bulgarii?	5	2008-06-19 22:18
Odżywki i suplementy	SHOCK+STORM+AAKG a moze cos do tego??? za tydzien zaczynam cykl z tych supli plus bcaa i glutamina i zastanawiam sie co do dawkowania. a moze ktos ma propozycje na cos co moglbym dorzucic dla lepszego efektu?	3	2008-06-19 17:37
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja,dieta+trening do oceny. 1 pos-50g platki owsiane+50g bialka+lyzkaoliwy z oliwek 2 pos-50g kaszy+200g piersi+surowka+oliwa 3 jak wyzej 4 jak wyzej	1	2008-05-26 21:31
Odżywki i suplementy	scorch?? wlasnie kupilem scorch a man ale nie jestem pewien czy to wlasciwy produkt to jest zwykly a mial byc scorch remix. ms ktos pojecie czy jest jakas roznica i c y mozna go z czyms poloczyc dla lepszego efektu?	2	2008-05-23 18:49
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA bez utraty miesni. Potrzebna pomoc! czesc,potrzebuje pomocy przy opracowaniu prawidlowej diety i treningu przy redukcji. mam problem z wyliczeniem tego wszystkiego prawidlowo.widzialem jakis link trener24 moze oni moga poradzic? w tym roku chcialem zrobic ladna wycinke,wiem ze moge	4	2008-05-12 15:36
Doping	Boldenon+ Primabolan?	24	2008-04-30 17:51
Doping	ANAVAR z BRITISH DRAGON???	2	2008-04-28 16:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Clout + Creatine magna power.......dawkowanie?	2010-07-23 15:19
Odżywki i suplementy	Clout + Creatine magna power.......dawkowanie?	2010-07-23 15:10
Odżywki i suplementy	Clout + Creatine magna power.......dawkowanie?	2010-07-22 23:11
Odżywki i suplementy	Co po tym cyklu	2008-08-26 21:19
Odżywki i suplementy	Co na kolejny cylk kreatynowy?????	2008-08-26 20:16
Doping	clenbuterol z Rumuni czy Bulgarii?	2008-06-20 19:02
Doping	clenbuterol z Rumuni czy Bulgarii?	2008-06-20 06:28
Odżywki i suplementy	SHOCK+STORM+AAKG a moze cos do tego???	2008-06-19 19:17
Odżywki i suplementy	SHOCK+STORM+AAKG a moze cos do tego???	2008-06-19 19:14
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA bez utraty miesni. Potrzebna pomoc!	2008-05-13 15:03
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA bez utraty miesni. Potrzebna pomoc!	2008-05-12 16:33
Doping	Boldenon+ Primabolan?	2008-04-30 20:11
Doping	Boldenon+ Primabolan?	2008-04-30 20:10
Doping	Boldenon+ Primabolan?	2008-04-30 20:06
Doping	Boldenon+ Primabolan?	2008-04-30 19:55
Doping	Boldenon+ Primabolan?	2008-04-30 19:53