Moj sprzecior :P

Dzieki Wam! Planuje zakupic gryf lamany na allegro wydatek rzedu 60 zl. Ciezarkami do niej na razie zostana baniaki

P.S Takim gryfem lamanym mozna cwiczyc wszystko? Bo gdzies wyczytalem ze bica chyba tylko.

Zmieniony przez - koziol16 w dniu 2008-06-15 11:20:46

bic, tric, bary ....

na początek lepiej kup prosty

Prostym, także możesz ćwiczyć bica, trica, bary, tyle tylko że wygodniej trzyma się łamany(i mniej stawy bolą, chociaż nie u wszystkich), ale prostym też można ćwiczyć,a dojdzie ci też wyciskanie na klate. Lepiej kup prostą, ale wybór jest twój.

Brak mi słów

Czarny musisz przyznać, że do tematu nie wniosłeś, za wiele.
Nie nabijaj się z niego. Już dzięki naszym poradą kupuje gryf, więc zluzuj.

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-06-16 20:37:28

Zrób sztangę z kawałka rury nie musi być kwasoodporna i 2wiader po farbie 10l
o takie coś





nie jest trudne do zrobienia a na początek wystarczy