marceliono
mi sie wydaje ze wlasnie z dolu najtrudniej zrzucic ten tluszczyk 
ale reszta ladnie 
ale reszta ladnie Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
3413
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19334
...
Napisał(a)
arnik666
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
46
za***iaszczo!!! sog
ARNI
...
Napisał(a)
scigacz_89
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2146
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
68380
elegancko 
odpalaj bombe!
odpalaj bombe!
'NieMamyFortec,krajNaszNaWszystkieStronyOtwarty
NieMożeByćInaczejZasłoniony,TylkoPiersiamiObywatelow!'
...
Napisał(a)
Pitt Bull
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182786
zdecydowanie na tak jestem 
dobre ubite miecho
dobre ubite miecho
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Napisał(a)
pila24
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1339
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27713
bombka w drodze,zastanawiam sie czy dolozyc zdziebko chudego miecha czy tez bardziej skoncentrowac sie na dalszym zbijaniu smalcu...mam plan zrobic jedno i drugie na raz-obym sie nie przeli(cwi)czył
Prawdziwi mężczyźni nie jedzą miodu. Prawdziwi mężczyźni żują pszczoły.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1339
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27713
odswieżam waga nie zmienia sie ale mimo przeciwnosci losu powoli do przodu
Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-07-10 16:45:12
waga nie zmienia sie ale mimo przeciwnosci losu powoli do przodu
Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-07-10 16:45:12
Prawdziwi mężczyźni nie jedzą miodu. Prawdziwi mężczyźni żują pszczoły.
...
Napisał(a)
radosuaf
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
10257
Wiek
44 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42828
Jest bardzo dobrze.
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
koko1989
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1476
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10822
co ty robisz ze taka klatka si , a tak apropo na czym leciales na redukcji?
koko
...
Napisał(a)
ASNF
Moderator
Ekspert
Szacuny
4600
Napisanych postów
49034
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
522908
extra - łapa konkret, brzuch zarysowany, bary, ze butelki mozna stawiac, klata jak u pirata
EDIT: dałbym SOGa, ale juz wcześniej poszedł, za fotki
Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-10 17:20:11
EDIT: dałbym SOGa, ale juz wcześniej poszedł, za fotki
Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-10 17:20:11
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1339
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27713
wczesniej lecialem na ALRI Venom hyperdrive 3.0,obecnie na jakims spalaczu na zielonej herbacie pedzonym za 3 funty po przecenie oczywiscie diete trzymam ale np w weekend nie stronie od tego by sobie pizze zarzucic lub jakies podobne ustrojstwo,klatka normalna tylko mniej tluszczu jak wczesniej
obecnie duzo owsa jem-nawet 500g dziennie i sporo białka z nabiału( na mnie kazeina dziala lepiej niz jajca z kurczakiem razem wziete)
Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-07-10 17:32:59
Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-07-10 17:33:29
oczywiscie diete trzymam ale np w weekend nie stronie od tego by sobie pizze zarzucic lub jakies podobne ustrojstwo,klatka normalna tylko mniej tluszczu jak wczesniej
obecnie duzo owsa jem-nawet 500g dziennie i sporo białka z nabiału( na mnie kazeina dziala lepiej niz jajca z kurczakiem razem wziete)
Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-07-10 17:32:59
Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-07-10 17:33:29
Prawdziwi mężczyźni nie jedzą miodu. Prawdziwi mężczyźni żują pszczoły.
Poprzedni temat
1.5 roku ocencie
Następny temat
Fotki do oceny - 17lat
