Pytanie o marzeniach:)

DanielPako zrobiles 36 w lapie bez diety w rok ok ale ja tyle samo w pol roku tyle ze z dieta a zaczynalem od 29cm xD Wiec w trosce o przyrosty warto pomyslec o diecie ;)

f***master, nie rozumiem co ty piszesz
Jakieś skróty myślowe czy co? Możesz sprecyzować?

Pozatym, jak robisz mase i masz odpowiednią diete do tego, to zawsze troche tłuszczu ci przybędzie. To przecież nie uniknione.

fifirifi ja jak zaczynałem ćwiczyć miałem 15 lat i od tamtego czasu urosłem jakieś 15cm jak nie więcej... Więc to chyba też ma znaczenie. Tak mi się wydaję ale pewności nie mam bo ekspertem nie jestem. A z tego co widzę Ty masz 24 lata więc już chyba nie rośniesz. Chyba że się mylę

wenzon ja do tego pisalem "Reszta mięśnie. Oczywiście dieta bez treningu = 100%fat! "

ludzie osiągacie 36 w kablu bez diety i sie szczycicie przecierz to mało jest ..
110 na wycisk o ale dużo typy po 300 cisną i sie nie szczycą .
zalezy czy masz mięsnie czy fat co z ego ze masz 36 w łapie a twój bf wynosi 40% i ważysz 110 kg .
mój wujek ma 42 i nie ćwiczy ale same sadło i chooj

dieta jest ważna nie wiecie ze kul;turystyka to najdroższy sport swiata !!!!

Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-06-14 22:50:44

ta... a wiesz ile kosztuje bolid do F1 ?

około 1 miliona pln

zabisko 110 to on chyba ma w klacie a nie cisnie ;p

bez diety NIC nie zrobisz . czemu ? bo dieta to jest sposob odzywiania a nie czy masz wszystko poukladane , mozesz jesc same swinskie ryje , lecz nadal to jest DIETA .

a co do tego czy bez takiej "dopicowanej" diety da rade . da , ale do pewnego stopnia , dopoki latwo o bodziec do wzrostu . pozniej wydatku kalorycznego za wiele nie oszukasz . i pojawi sie stagnacja . no i wtedy takie ziomki co to gadaja ze dieta niepotrzebna szukaja przyczyny w treningu i stosuja coraz to nowsze sposoby ... a obwody stoja .

bez zbilansowanej diety - da rade , ale DO PEWNEGO MOMENTU

to bylo pyt. retoryczne w zwiazku z tym co napisales

Nie no ja mam wrażenie jakby pisali to kulturyści z 30 letnim stażem. A tutaj wszyscy (pewnie są wyjątki to są normalni pakierzy którym nie chodzi o napompowanie się jak te pa*y z gazet kulturystycznych bo to nawet dobrze nie wygląda. W takim przypadku dieta nie musi być dopracowana co do 1 kcal'a tylko o to aby dobrze jeść. Chodzi o to (przynajmniej takie jest moje zdanie) żeby nabrać masy, być wielkim i siać postrach na ulicy.