Jabłczan

Elo,co sądzicie o tej formie kreatyny??Jestem juz po dwoch cyklach na mono,chciałbym teraz spróbować czegos innego.Nie chce jeszcze z roznych wzgledow siegac po stak(16lat,wakacje(wiadomo znajdą sie libacje i takie tam)i niechcial bym tego staku zabardzo zmarnować.Jesli chodzi o ten jabłczan to z jakiej firmy ma go kupić,jak go dawkować,co do niego dokupić(oprocz bialka,gainera itd bo to w zaleznosci od diety)

kup sobie TCM albo cm3 z trecka , najpopularniejsze jablczany, dawkuj tak jak mono 5 g na czczo 5 po/przed treningiem. Ewentualnie zamiast jablka mozesz ester kupic

Zmieniony przez - mlodyW w dniu 2008-06-11 15:55:22

jablko+ester dobry cykl

No to zaraz pewnie będzie krytyka :D
Hmm masz 16 lat i już dwa cykle na mono na sobą :D
Wczas zacząłeś :D
W tym wieku nie ma to sensu ponieważ jesteś na etapie rozwijania się
Przyrostu w twoim wypadku to tzw. pikuś :D wystarczy dobry trening i dieta i idzie świetnie :)
W Twoim wieku nie przesadzałbym z ciężarami chyba że jesteś za wysoki :D
Jabłczan odpuść.
Siłka + dieta = sukces

hehe,ćwicze już ponad rok,i za dużo na diecie już nie zdziałam.A przyrosty są.ok 80kg przy 183 jak na moj wiek to chyba ninajgorzej;D.Hmm niewiem zabardzo z tym estrem kreatyny.Mozecie cos powiedziec o nim??Jak wychodzi cenowo??

jabłczan jest dość dobry, możesz zarzucac solo- TCM np., albo wziąc w staku- jak cp

kur.. umiesz czytac ze zrozumieniem!!Napisałem ze niechce brac staka.Jesli ktos zna odpowiedz na poprzednie pytanie to prosze odpowiedzec

http://www.google.pl/ i poza estrem poszukaj czegos na uspokojenie... Dasz rade?

No ok sory troche mnie poniosło.Ale chce sie dowiedzieć czy ktoś to praktykował jak wyszło itp. a co bedzie lepsze jabłczan , ester , jabłczan + ester ??

...lepiej żebys nie był taki wyrywny
bo stres masie szkodzi
więc ci wybaczę ta glupią gadke

...a ścisle w temacie juz nie ma co dodać- bo powiedziano wystarczająco- szczegolnie z tą wyszukiwarką

osobiscie probowalem CM3 treca i bylem zadowolony z niego mozesz rowniez dorzucic ester np z BIOGENIXA i polaczyc oba produkty, dorzuc jeszcze transportery kreatyny i bedzie ok.