jedigrom
Ktos wyzej Ci napisal. 12 serii na duze partie w tygodniu, 9 na male
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
286
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3343
...
_IvErSoN_
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
6385
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
26332
Plan ktory wrzuciles strone wczesniej ktos poprawial ? Wymaga on kilku wzmianek zeby nadawal sie do treningow. Poprawiac czy bierzesz ktorys z gotowych planow FBW?
pozdrawiam
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
...
molokomani
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
238
nikt nie poprawiał tego planu, jeśli byłaby możliwość to proszę o zmiany w owym planie. Będę bardzo wdzięczny
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
238
Ej może mi ktoś pomóc, to wreszcie zamknięty zostanie ten temat :P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
238
...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
15 lat jakies cwiczenia
Następny temat
Plan FBW do oceny + pytanie o możliwe rozpoczęcie a6w
