WPI i BV - mala dygresja

hehe sp80... ale truskawaka paskudna była zjadłem puche 3,2kg to nie moglem patrzec na logo olimpu przez jakis czas tfuj!

faktycznie ceny sa niebotyczne, boleje nad tym bo mi pucha by sie przydała szczególnie z rana bo nie moge zazwyczaj nic przełknąc i musze sie zmuszac do zarcia

artykuł bardzo ciekawy i dyskusja dałbym soga ale nie mam abona teraz

pozdrawiam

Czyli co bialko z jajka najlepsze jak juz kupowac?
Czytalem, ze sie strasznie pierdzi po nim.
Coc za cos :)

Kilobb mi sie wydaje ze sprobuj kazdego rodzaju np. przez miesiac i wybierz optymalne rozwiazanie.ja osobiscie stawiam na wpc,spozywam tylko okazyjnie jak jest taka potrzeba i czuje ze przyswaja sie dobrze.po kazeinie strasznie sie zaflegmiam-dziwne co?ale sprawdzilem to juz kilka razy i zawsze ten sam efekt.ale jak juz powiedzialem dobre zarcie to podstawa w naturalnej kulturystyce.

pzdr.

Ciekawy artykul, jestem teraz w Anglii gdzie za 1 klasy odzywke bialkowa placi sie od 90zl do 140zl za opakowanie 2,5kg. Jest to bardzo tanio, o wiele taniej niz np jedzenie. Na silowni takie odzywki pije kazdy, czasami po kilka razy dziennie. Nie widze jednak aby ich sylwetki zmienialy sie w jakims zaskakujacym tempie. Po latach cwiczen mysle ze dla naturalnego cwiczacego nie ma az takiego wielkiego znaczenia czy wypijemy ozdywke serwatkowa czy np inna. Ja w Polsce mialem kiedys lepsze rezultaty a bazowalem to tylko na dobrej diecie. Wiadomo na mase lekka nadwyzka kalorii, i powoli ale powinno byc do przodu. Uzywam tylko dlatego odzywek bo jest wygodniej i latwiej na noc wypic szejka niz zjesc kolejny posilek, i tak jak ktos napisal u gory sa teraz swietne w smaku, czyli jak mam ochote na cos slodkiego to sobie piej odzywke.

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-06-05 13:26:27

Jak dla mnie to mysle ze najlepiej brac jakas mieszanke bialek np.tak jak bylo w skladzie sp 80. tak aby odzywka zawierala bialka wolno wchlanialne srednio i szybko trawiace sie. Ale tak jak pisaliscie wczesniej zbyt szybko trawiace sie bialka zmieniaja sie w watrobie w glukoze wiec czesto jest to wyrzucanie kasy w bloto. Kiedys w ironie byl artykul w ktorym gosciu pisal ze bialka serwatkowe sa marketingowym szajsem bo w istocie szyubko zmieniaja sie w cukier.

Nawet bez zbytniej wiedzy mozna pomyslec o produkcie bazowym:

Jaki produkt jest lepszym zrodlem bialka - jajka czy ser/mleko/etc?

Na jakim produkcie kilkanascie lat temu gdy nie bylo prochu cwiczacy sie bardziej opierali - na jajkach czy na nabiale?

Odpowiedz jest prosta. Na dodatek jak wam sie wydaje na jakim bialku producenci prochu zarobia wiecej - takim ktory wymaga uzycia jajek czy zrobionego z odpadu po produkcji sera jakim jest serwatka?

I widzimy jak machina robi pieniadze odpowiednia sugestywna reklama i nabijaniem w butelke konsumentow

Tak nawiasem mowiac - podobny przypadek - soja ktora jest najwiekszym scierwem urosla do super zdrowego produktu dla wszystkich wlasnie dzieki milionom dolarow na pseudo-badania i reklame. Dlaczego? Poniewaz jest tania w produkcji i koncerny zbijaja na niej krocie...

Z ekonomii dwója przyjacielu 619.Tak się składa że instalacja do przetwarzania serwatki to miliony euro do sproszkowania jaj może kilkadziesiąt tysięcy złotych.Faktycznie nie trzeba być fachowcem aby ocenić jakość umięśnienia kulturystów z lat osiemdziesiątych tych na jajach a współczesnych na przetworzonych serwatkach.A wracając do biznesu to od dawna serownie miały cholerny problem z odpadami serwatkowymi.Wylewano je do kanału, a potem płacono znaczące kary do ochrony środowiska.Tak więc pojawił się genialny pomysł przetwarzania jej.I ruszył z kopyta cały przemysł odżywek, nie tylko dla kulturystów ale przede wszystkim dla dzieci.

Moze sprzet do produkcji bislka serwatkowego jest drogi ale sam surowiec jest tani. Teraz kazda firma ma w ofercie bialko serwatki a inne schodza na dalszy plan. Doszlo do tego ze cena bialka serwatkowego jest czesto nizsza od ceny np mieszanki białek i napewno nizsza od ceny egg protein. Jakies 7 lat temu bialko serwatki bylo mega drogie bo malo jaka firma mogla ja produkowac a teraz nawet taka mleczarnia jak ostrowia ma sprzet do produkcji WPC 80 i zamiast pozbywac sie odpadu czyli serwatki zarabiaja na tym.
Pozatym caly biznes odzywkowy to czysta ekonomia- chodzi o jak najwiekszy zysk jak najnizszym kosztem. Producenci aby wyrwac kase klienta wciskaja czesto nic nie warty szajs stosujac reklame w ktorej wystepuja gwiazdy kulturystyki i sypia kasa dla redaktorow i pseudo doktorow ekspertow aby wychwalali pod niebiosa bezuzyteczne produkty.
Popatrzcie co teraz dzieje sie na rynku suplementow niektore firmy maja wrecz setki produktow i kazdy z nich ma niby przyniesc niesamowite efekty w budowaniu masy miesniowej i sily a prawda jest taka ze tylko kilka produktow moze byc przydatnych (białko, bulk, gainer , kreatyna i niekture formy aminokwasow, a znowosci moze jakies dopalacze zwiekszajace jakosc treningu i napompowanie).


Zmieniony przez - #balboa# w dniu 2008-06-06 09:46:34

bardzo ciekawy temat.

Osobiście też bardziej jestem za naturalnym jedzeniem. Może nie ma w nim takich ilości jakiś substancji co w jakiś megacapsach itd. ale po konkretnym i pożywnym posiłku po prostu czuję, że ciało (mięśnie) jest lepiej odżywione i jest to dość konkretne odczucie.

Ostatnio bardzo wyraźnie się o tym przekonałem podczas ostatnich świąt. Byłem u rodziców i podjadłem dość konkretnie, bardzo różne rzeczy. Poczucie odżywienia ciała miałem maksymalne. Odżyweczki przy tym to jakiś "pic na wodę". Nie to, że są złe, ale do konkretnego jedzenia to nie mają porównania, a biorąc jeszcze pod uwagę ceny na polskim rynku to ...

"Producenci aby wyrwac kase klienta wciskaja czesto nic nie warty szajs stosujac reklame w ktorej wystepuja gwiazdy kulturystyki i sypia kasa dla redaktorow i pseudo doktorow ekspertow aby wychwalali pod niebiosa bezuzyteczne produkty."

Też się nad tym zastanawiałem i wydawało mi sie to dziwne.

Gwiazdy kulturystyki itp. reklamują jakieś produkty, a raczej to nie na nich zbudowali takie mięśnie, czy też osiągnęli takie wyniki.

Opłacani eksperci piszą o działaniu jakiś produktów na poziomie komórkowym , o jakiś szlakach metabolicznych itd. Z tym, że organizm działa jako całość i rozpatrywanie w taki sposób działania jakiegoś suplementu to lekka ściema. Nawet na poziomie teoretycznym to kiepskie teorie, bardzo fragmentaryczne.

A zastanawialiście się ile w pożywieniu może być substancji, które nie zostały jeszcze odkryte, określone i wyizolowane jako suplementy, a mogą mieć bardzo dobre działanie ??

3 kg mięsa, i co jeszcze? Właśnie o to "jeszcze" chodzi. Bez chemii nie da się osiągnąć rezultatów na skalę światową. Wystarczy popatrzeć na muskulaturę zawodników którzy uczestniczą w zawodach czystych (taka moda na zachodzie) aby zrozumieć, że jesteśmy konsumentami białka w różnych opakowaniach z różnych koncernów ale właśnie w tych czystych zawodach mamy szansę a nie na karierę typu "Arni".
Pamiętam jak odpowiadał na pytania: ty, z takim obwodem a taki mały ciężar?
- Bo liczy się technika.
A może siły nie było?