SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

WPI i BV - mala dygresja

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3386

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10891 Napisanych postów 49859 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
killob to nie tylko po białku jajecznym, ale każdym które nie zdąży się strawić /zbyt duża ekspozycja posiłku na enzymy, zbyt krótki czas dla enzymów na strawienie produktu/ i przechodzi do okrężnicy. W procesie trawienia beztlenowego przez bakterie powstają produkty uboczne - gazy jelitowe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 143
sog dla autora

Nawet największe prawdy mogą okazać się jeszcze tylko fałszywymi hipotezami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 456 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15780
Skalar, widzę, że skorzystałeś z linka i podbiłeś temat.

No i bardzo fajną informację zamieściłeś. Do tej pory gazy kojarzyłem z określonymi produktami (np. jajkami), a to może bardziej kwestia ilości jedzenia. Do jajecznicy bardzo często dodawałem cebuli, pieczarek lub "kiełków na patelnie" i było to sporą ilością. Ostatnio jak nie robiłem, aż takich mixów, czy też w takiej ilości to i gazów potem nie miałem. To by w sumie potwierdzało to co napisałeś.

a co do tematu to jeszcze taka refleksja odnośnie

WPI przydaje sie tylko niewielu zawodnikom uzywajacym insuliny i potrafiacym spelnic dobre srodowisko do hodowli miesni.

miałem wrażenie, że odżywki białkowe (o deklarowanej wartości bv=120), czy chociażby WPC dobrze się sprawdzały w połączeniu ze słodyczami. Taki trochę oszukany posiłek, ale jak już zdarzało mi się jeść słodycze to myślałem, że do szybko wchłanialnych węglowodanów prostych szybkowchłanialne białko to dobre połączenie

Nie tyle się to tyczy samego izolatu białek serwatkowych, ale takowego nigdy samodzielnie nie stosowałem. Tylko w jakiś miksach/matrixach z WPC, WPH. W każdym bądź razie deklarowana wartość bv na opakowaniu była ponad 100.

Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10891 Napisanych postów 49859 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Chodzi o to co napisałem, ale również poszczególne produkty mogą powodować gazy u nie których może to być np. ryż.
Koniec już odbiegania od tematu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Remont siłowni -> pomoc w zamianie ćwiczeń

Następny temat

WYNIKI str.9 -Konkurs działu Trening w domowych warunkach - 600 PLN do zgarnięcia !!!

Fitmeal