OWOCE

dzięki, do teraz nie jadłem w ogóle owoców na reudkcji i to był błąd, małą ilość, ale jednak trzeba. Truskawki już niedługo na działce będę miał

KOCHAM WAS ZA TE ODPOWIEDZI arbuz i truskawki to moje 2 ulubione owoce ..tak sie balem z enie ebd emogl ich jesc :D ,wlasnie jestem po treningu i wciągnalem sobie 100 g mięska cycka z kuraka,i wlasnie jem sobie makaron z truskawkami :D

Nas nie musisz kochać, wystarczy, że kochasz Mamę

hehe

P.S w sumie dieta to nic strasznego jak na poczatku myslalem :D

Arbuzy teraz w Biedronce sa tanie

Tak, ale czy na pewno są to arbuzy?

Owoce łatwo fermentują (30 minut). Trawienie mięsa trwa kilka godzin. Jeśli zjesz mięso przed owocami, to przejście owoców do jelita cienkiego w celu przetrawienia zostanie zatrzymane. Powoduje to fermentację owoców w żołądku, skutkiem czego jest niestrawność i nadkwaśność. Łączenie owocow z innymi grupami pokarmowymi powoduje wzdecia gazy i niestrawnosc.

Amm, stosujesz się do tego ?

yhy..owoce zawsze jem pierwsze

a jesli chodzi o laczenie to fakt dodaje do platkow rano heh ale gazy to juz problem otoczenia ale tylko wtedy

Ja nie potrafię zjeść np. truskawek albo jabłuszka przed kurakiem z ryżem, zawsze mi to na deser pasuje. Jak to tak bardzo szkodliwe jest, to najwyżej pożyję te kilka lat krócej, co mi tam 200 lat nie będe żył :-]