alkohol

oczywiscie ze nie jestesmy zawodowcami i abstynentami.
ja nie twierdze ze wogóle powinniśmy nie pic, no ale codziennie to raczej średni pomysł

Dwoma piwami sie nie uchlejesz
Jedno po obiadiadku,drugie wieczorkiem przed telewizorkiem
No powiedz mi ze to Ci moze w jakims stopniu cokolwiek zmienic,lub zaszkodzic..nie sądze..

SWRK00 Głupoty wypisujesz, piwo wieczorem nie zaszkodzi? ma kalorie co za tym idzie ? spowolnienie insy na noc a za tym co idzie ? gorsza regeneracja, mniejsze przyrosty. A co do sporzywania kalori na noc chyba juz nie musze pisac co za tym idzie w kwesti masy.

a wypłukiwanie witaminy B przez prowar? obniżenie teścia? IG=110!!!

jak na spotrowca to 2 piwa na dzien to stanowczo za dużo,
a zresztą nie poszedł bym na siłke jak bym wypił browca wczesniej



Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-05-31 00:46:00

Widzisz SWRK00, Mak podał Ci kolejne argumenty dlaczego piwo jest zle chodzby po obiedzie. od czasu do czasu mozna wypic 1-2 piwa ale wszystko z umiarem.

Zbyt powaznie chyba juz do tego sportu podchodzicie
Jezeli chciałbym patrzec na wszystko pod katem tego jakie ma działanie i jak źle wpływa na mój organizm to chyba nic bym nie pił i nie jadł..

tez racja, w uwczesnych czasach wszystko to jest chemia nawet uprawy z certyfikatem "zdrowa zywnosc" jedna wielka chemia, poprostu nawet na własnych działkach bedziemy mieli chemie chodzby promieniowanie ktore odbija sie od dziory ozonowej polowa wraca w atmosfere a polowa wchłania sie w glebe, niby nie widoczne a jednak szkodliwe...

ale zgodzicie sie z tym jak napisal SWRK00 lepiej isc rano na silke i wieczorem na bibe niz wogole na silke w tym dniu nie isc ?: )

nie isc, i na drugi dzien też

W dzien picia nie rob treningu, na drugo dzien rowniez bym sobie odpuscil, i do konca sie zregenerowal, choc niektorzy lubia na 2dzien i musza trenowac, ja radzilbym mimo wszystko zrobic te2dni przerwy i wtedy isc juz normlanie na trening