SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*** Do Not Fuck With Us - pamiętacie ? DOPING SPAM ***

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 158327

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73516
wiosłujesz 180 kg, nieźle ja w formie konczyłem na około 100kg ale tu już techniki nie było prawie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 13272 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 96496
no ma trenera, nie siwy?


chudej boi Ty spec
jak rozgrzać dobrze przyczepy mięśnia dwugłowego i pośladkowego(jeśli to jest to co mnie boli)?
zdejme sztange z barków usiąe na ławce i mnie skurcz od razu łapią

"Graviora manent"
Wergiliusz - "Eneida"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 13272 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 96496
pasa nie ma po co zakładać przy małych ciężarachj

"Graviora manent"
Wergiliusz - "Eneida"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 14048 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 165707
180kg to u mnie jest wioslowanie "techniczne", szarzowanie odchodzi na ok 200kg.
u mnie tez techniki z ksiazki nie ma za wiele, ale powiem ci szczerze, ze technika z ksiazki jest dobra w ksiazkach, a od ich czytania jeszcze nikomu plecy nie urosly
chyba, ze garb

Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-05-28 19:14:44

STERYDY = ŚMIERĆ

adin, dwa, tri .... tolka spakojna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 14048 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 165707
gymi - ja zwykle rozgrzewam je grzbietami (opad tulowia na laweczce rzymskiej).

Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-05-28 19:15:52

STERYDY = ŚMIERĆ

adin, dwa, tri .... tolka spakojna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Pewnie, że tak.
Na każdego działa co innego i niech każdy trzyma się swojej wersji.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73516
dokładnie chudzina
na mnie sie głupio patrzyli jak biceps sztangą robiłem, ze nie technicznie ze bujam, a mi dzieki temu troche ruszył, dynamiczny ruch w góre i kontrolowany przy opuszczaniu, arnold jak koń wieżgał a bicepsy miał za***iste
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dobra tytani, żegnam was.
Strzałeczka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 14048 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 165707
czemu tematy z ankieta sa zielone?

STERYDY = ŚMIERĆ

adin, dwa, tri .... tolka spakojna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 17026 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 105050
nie wiem

Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-05-28 19:25:12
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

1 CYKL POMOŻCIE

Następny temat

pytanie o cykl

forma lato