Moze byc takie połaczenie?

1.TREC Nitrobolon II powder 500g.
2.INKOSPOR X-treme Creatine 500g mono.
3.PVL Mutant Mass.
4.OLIMP 100% Whey protein Isolate.
5.OLIMP Wit-min plus.
6.OLIMP Chela-min.

Cel masa siła i dopompowanie.
Dobre jest takie połaczenie czy lepiej cos zmienic?

Połączenie dobre, tylko niebardzo rozumiem to dopompowanie, czyżby sezon...

Dopompowanie musi byc, sezon sie zbliża
Tylko jeszcze nie wiem, jak to wszystko stosowac bo chyba nie tak jak pisza? Jakie bedzie najlepsze rozwiazanie w dni nie treningowe a treningowe?

Więc tak:
DT:
* rano na czczo 5g. mono,
* przed treningiem 20g. Nitro II,
DNT:
* rano na czczo 5g. mono.

Białko dawaj po treningu i przed snem, gainerem uzupełniaj ubogie posiłki lub ich brak, witaminki i chela-min wal po jednym kapsie do obiadu (codziennie). Wszystko...

a czemu nitro II tylko w dni treningowe, przeciez to jest stack ? A ty w tej rozpisce potraktowałeś go jak NO-booster

error1989, weź się lepiej nie wypowiadaj, jak byś znał składy supli to byś wiedział dlaczego tak ma brać, a nie inaczej...

ale ja znam skład supli i dalej nie rozumiem

NITROBOLON
Zalecane pory stosowania:
w dni treningowe
I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem
II porcja 30 min przed treningiem
III porcja bezpośrednio po treningu

w dni nietreningowe
I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem
II porcja 5 godzin później ok. 30 min przed posiłkiem.


CREATINE
Zalecane spożywanie:
Faza nasycenia - przez 5 dni po 20 g czystej kreatyny, następnie - faza podtrzymująca po 1-2 g. Po 8 tygodniach znów można rozpocząć dawkę nasycającą. Po kolejnej fazie podtrzymującej należy zrobić 3-4 tygodnie przerwy w celu usunięcia bloków enzymatycznych.
Preparat należy przyjmować w dawkach po 5 g 4 razy dziennie dodając do napojów lub posiłków bogatych w węglowodany. Stosować najlepiej bezpośrednio po treningu.


Mam jeszcze glutamine, tez moge ja brac?

Aha i ile powinien trwac ten cykl?
Moge po miesiacu odstawic mono, a dokonczyc na samym nitro 2 porcje dziennie przez dwa tygodnie? Czy jak bedzie najlepiej?

w sumie szkoda, że tak dobre suple się zmarnują

fazy nasycenia nie rób

glute jeśli masz możesz brać

Przecież ci wszystko rozpisałem, bierz tak albo daj nam już wszystkim spokój...