Revan2005 Poczatek redukcji.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Center88

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767

jak moze byc niezla masa przy 40 w bicu

.ja ******le bym nie redukowal.dobil suchego raczej.

...

Dj_Smalec

Ekspert

Szacuny 115 Napisanych postów 11455 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 83143

Dokładnie szczególnie jesl redukujesz sie na sucho ,bo troszke mięska poleci i za wiele z tego nie zostanie.Do*** ostrożnie kilka kilo i wystartujesz na przyszły Marzec i na spokojnie do wakacji 2009 sie wyrobisz .

...

revan2005

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1748 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41375

Minol miesiac, czyli polowa planowanej redukcji, postepy nieduze ale mysle ze jest troszke na "+".

Aktualny dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Revan2005_/_Przyszła_zima,_zaczynam_więcej_jeść_%_-t618902.html
Redukcja z ActivLab:
http://www.sfd.pl/Test__ACTIVLAB_revan2005_redukcja_Twardy_jak_bruk_-t578859.html
Dawny dziennik:
http://www.sfd.pl/Revan2005/DZIENNIK_-_OldSchool_w_piwnicy.-t440252.html

...

revan2005

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1748 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41375

...

revan2005

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1748 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41375

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

imo masój dalej, ew sucha masa.sog.pzdr.

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

revan2005

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1748 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41375

Pierwszy raz robie "prawdziwa" redukcje wiec jeszcze czerwiec poswiece na pozbycie sie smalcu, od lipca sucha masa.

...

revan2005

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1748 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41375

Jeszcze jedna. I czy moglby ktos zmienic tytul na "Revan2005 przebieg redukcji- nowe foty str 3" ??

...

kris141

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1124 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23080

moim zdaniem zmierzasz w dobrym kierunku , tylko jest jeden bol , a mianowicie masz fatalna genetyke jesli chodzi o klate , nie wiem czy ona bedzie kiedykolwiek dobrze wygladac , napewno przydaloby sie jej duzo masy czego Ci zycze

...

revan2005

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1748 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41375

Nie wiem, moze tak wychodzi na fotach, bo ja nie mam specjalnych zastrzerzen co do klatki. Na pewno jest sporo fatu i brakuje masy dolu (pozniej ew. podciecia) Ale nad tym wlasnie bede w najblizszym czasie pracowal.