industrial/ Dziennik motywacyjny

dzieki za wypowiedz ;) z jednej strony racja, ze moge se cos naciagnac jeszce... a z drugiej - nie odrazu Rzym zbudowano. Ale mimo wszystko niepodwazalny argument "lekarz powiedzial" powoduje, ze nie bede ostro nic a nic cwiczyl az do poniedzialku.

mimo wszystko zamierzam sobie jutro isc na silownie pomachac troszke gryfem(pustym), powioslowac (leciutko), jakies same przysiady bez obciazenia, rowerek, rozciaganie. Taki trening relaxujacy ;) - no tego sie nie da nazwac treningiem heh ;) - ROZRUSZANIE SIE

Industrial jak to zrobic,zeby pod moimi wypowiedziami byl link do mojego bloga??Bo kurcze nie wiem.

jaaa89

Profil > Edytuj swoje konto > Podpis pod wypowiedziami = tam wpisujesz co chcesz, aby bylo pod Twoimi wypowiedziami.

Jak przerwa to przerwa a nie machanie gryfem. Czasami dobrze posłuchać medyków...

przez ta przerwe zaobserwowalem lepsza definicje miesnia. Niewiem, czym jest to spowodowane, ale lepiej widac zarysy miesniowe.

Wuchtarozruszac sie chce;)

jutro juz koniec przerwy ;)

i nie ma ze boli

Kurde ales ty uparty jestes~!!!
Lekarz mowi nie cwiczyc ,Wuchta mowi nie cwiczyc ja zreszta tez;p
A Ty i tak swoeje :D

pizam
zrob sobie przerwe to mnie zrozumiesz ; )

miałem przerwe z powodu bólu kolana 3 dni i plecow prawie tydzien,w przyszłym tygodniu ide do dermatologa bo jakis kretyn (fryzjer) uszkodził pieprza na szyji wiec tez bedzie przerwa .

Industrial słuchaj sie Wuchty
Kazdy słucha jego rad i kazdy dobrze na tym wychodzi