Jakie mono ?

proch

dla wygody można capsy


w jakim sensie szkodliwy?masz chore nerki?inne problemy ze zdrowiem?

cos tam podobno mono szkodzi na nery ale to w duzych ilosciach i pewnie przy czestych cyklach na mono,najlepiej w jednym roku mono,jabłaczan , ... , stak ^^

no z tej dyskusji co podałem link to wynika, że mono proszek rozpuszczony w wodzie szybko zamienia się w szkodliwą kartyninę, a to jest szkodliwe dla nerek, tylko nie wiem ile w tym prawdy. I dlatego pytam czy lepiej proszek (większe prawdopodobięństwo, że go ruszy) czy kapsy ?

A problemów ze zdrowiem i nerkami żadnych nie ma

******licie.

kreatynina w sumie nie taka zła

no dobra więc kapsy Teraz dawkowanie przez 6 tygodni.
"DT:
5g kreatyny na czczo
5g kreatyny po treningu

DNT:
5g na czczo"

Więc ma wziąć na czczo, popić i odrazu śniadanie może jeść czy odczekać ?
I nie robić żadnej fazy nasycenia ?

możesz od razu.

i bez nasycenia.

https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis225.html
1,2kg mono Vitala w proszku za 74,7zł

https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Mega_Capsules-opis234.html 500 kaps po 1g 79,2zł

Albo źle coś zrozumiem albo za prawie taką samą cenę jest ponad 2 razy więcej proszku niż kapsów ?

norma.

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-22 21:48:04

no to kapsów nie opłaca się kupować, proszku będzie na 2 razy dłużej

to co te kapsy mają w sobie, że są 2 razy droższe od proszku ?

Zmieniony przez - ziomosław w dniu 2008-05-23 14:00:56

nic nie maja poprostu masz poporcjowana krete i tyle

ja jak bym mial do mono wrocic to tylko universal/inko-spor