Szacuny
73
Napisanych postów
6381
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25954
Ciekawa dyskusja ale DrStronga napisal co trzeba i nie mam nic do dodania zreszta chyba watpliwosci i tak zostaly rozwiane.O rozgrzewce moglbym wspomniec tutaj sie zgadzam ale akurat opisywalem ja na ktorejsc stronie w arcie o 5x5 wiec w wolnej chwili wrzuce i tutaj.
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
Szacuny
1
Napisanych postów
347
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
22171
rion nie zauważyłem wcześniej;
,,Nie należy do lekkich , ponadto wydaje mi się że lepiej byłoby wprowadzić stopniowe przeciążenie mięśni co maksymalizuje długość postępów,a tutaj jeśli dobrze zrozumiałem praktycznie ci tydzień dochodzisz na sesji piątkowej do swojego maksa''
W tym planie najważniejszy jest poniedziałek- piątek to tylko sprawdzenie maksów.
Edit; sory nie zauważyłem Iverson to napisał.
Pzdr.
Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-05-16 14:12:43
Szacuny
0
Napisanych postów
326
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3237
DrSTRONG
mimo,ze kol.Bartek(_IvErSoN_) dostal komplet najbardziej potrzebnych linkow,aby poszerzyc swoje horyzonty(tytuly ksiazek-rowniez),to i tak ! nie ustrzegl sie przed napisaniem kolejnego knota.
pozdrawiam.
PS.
ide do balaganu(czytaj:pracy),jak wroce,to moze bardziej rozwine temat.
rion10
Moderator
_IvErSoN_
DrSTRONG
ulubieniec
