warto ćwiczyć jak sie jest przeziębionym?

witam to co w temacie? czy jak sie jest przeziebionym to cwiczyc an silowni czy dac sobie spokuj az sie wyzdrowieje ?:)

daj sobie spokój, na siłce się męczysz, pocisz -otwarte okno, albo jakiś przeciąg i choroba gotowa.Daj organizmowi czas, to tylko przeziębienie więc 3-5 dni i wracasz do ćwiczeń.

Daj spokój zrób kilka dni przerwy wyzdrowiej i wrócisz na siłkę

Chyba że to tylko katar to ćwicz śmiało

pozdro

j/w

Wiadomo, że jak jestes przeziębiony to organizm jest osłabiony wiec jaki sens dodatkowo obciążać go treningiem. :)

Bycie przeziebionym a przeziebionym to roznica. Kiedy lamie Cie okrutnie i jestes oslabiony , meczy Cie kaszel i najlepiej wychodzi Ci lezenie w lozku to wyluzuj. Ale jesli jakis tam lekki katar i od czasu do czasu sobie kichniesz no to bez przesady i smialo mozesz trenowac , w koncu nie jestesmy baletnicami zeby rabek u spodnicy az tak przeszkadzal. Pewnie wielu z drugiej opisywanej wersji choroby sobie nic nie robi i nawet do tego nie przyklada uwagi.

pozdrawiam