Smotruchos
Jak kupisz ostrowie to daj znac czy dobra w smaku i jak cenowo.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
434
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8099
...
Napisał(a)
industrial
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
585
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3653
pizam : o jaki efekty Ci chodzi ;)?
Smotruchos : napisze u siebie w dzienniku ;)
Smotruchos : napisze u siebie w dzienniku ;)
^ Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować ;d ^
...
Napisał(a)
pizam88
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1789
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27290
O postepy bo takie napewna sa ;)
...
Napisał(a)
radosuaf
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
10257
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42828
Wuchta, nie wiem jak wygląda, napisałem jak ma wyglądać 
.
.Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
585
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3653
pizam : efekty jako takie sa, widac wieksze zarysy miesniowe. Ogolnie na silowni jakos lepiej mi 'wchodza' ciezary. Po treningu jezdze na rowerku 15min. - zauwazylem ze mam slaba kondycje ;)
radosuaf : niezle fotki, ladnie Ci sie ksztaltuje sylwetka - widac, ze sie nie obijasz na treningu ;)
radosuaf : niezle fotki, ladnie Ci sie ksztaltuje sylwetka - widac, ze sie nie obijasz na treningu ;)
^ Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować ;d ^
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
10257
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42828
industrial, dzięki, przede wszystkim żrę jak trzeba
Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-05-12 13:21:03
Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-05-12 13:21:03
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
585
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3653
posilki do godziny 13.30
ŚNIADANIE (pomidor, kromka ciemnego, 3 jajka, 5 lyzek platek owsianych gorskich)
Zmieniony przez - industrial w dniu 2008-05-12 13:22:41
^ Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować ;d ^
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
585
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3653
przedtreningowy (pomidor,ryz,tuna)
^ Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować ;d ^
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
585
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3653
potreningowy (makaron,kurak,pomidor)
^ Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować ;d ^
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
585
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3653
musialem :P
^ Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować ;d ^
Poprzedni temat
Trening siłowy do sprawdzenia
Następny temat
Środek klaty
