W kuchni PLUSZKOW 5!!!! %-) %-) Czyli SPAM POST dzialu Odzywianie !!

tez mam klatke i tricek i to z rana ale jeszcze nie chce mi sie spac

ps. a kto nie lubi

pa pa Lager

ja wole katowac posladki


tez spadam

Zmieniony przez - amm w dniu 2008-05-11 23:55:14

co amm robisz z posladkami o tej porze, siedzisz?

Witam w nowym tygodniu Aleście polecieli z tym spamem wieczorem, już 8 stron



Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-12 06:02:14

Hejka! Mi też dziś klatka wypada i też to lubię, bo efekty są rewelacyjne - prawie jak silikon I można chodzić bez stanika Nie rozumiem dlaczego kobiety bronią się przez siłownią...

tez tego nie rozumiem

No,no, tylko coś się zabrać nie mogę...Od rana ślęczę nad magisterką i chyba mi już tyłek przyrósł do krzesła...Ale jak dokończę kawę, to idę trochę podźwigać

a jednak tu jestes

ja przed chwilą skończyłem, heh pierwszy raz od 2 tyg, siła troche spadła ale spodziewałem sie tego

co cwiczysz dziś klatke?

Cały czas od rana siedzę przy kompie i w przerwach zaglądam.

Klatkę mam dzisiaj i triceps, może brzuch jeszcze na koniec dodam. Ale też od dwóch tygodni się obijam, bo trochę brak czasu, a trochę zmęczona jestem tym i znudzona. Robię sobie różne modyfikacje,zmieniam ćwiczenia, bo ja tak na luzie ćwiczę, ale i tak trochę mi zapał minął.

No ale szkoda by było zaprzepaścić wcześniejszej pracy. Co prawda siłowo trenuję dopiero od początku roku, ale jakieś widoczne rezultaty są i coś tam do lata pewnie jeszcze się uda zrobić.

mi sie wymysliło ze dopiero na jesień redukcje zrobie, ale nie dziw sie mi poniewasz lato i tak mam zajete ze o rozrywkach (uwielbiam basen) moge sobie pomażyc



EDIT

ok. jade na jakies zakupy, pużniej wpadne

Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-05-12 14:48:21