Marex16
piotre18 jak pomogłem to daj SOG'a;]
Jeżeli pomogłem przyznaj SOG-a;]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
53
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
624
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
gainer to jedzenie w proszku, cos jak bulka z szynką. bierzesz, tak jak bułke, czyl wtedy kiedy potrzebujesz. jak masz braki kaloryczne wsniadaniu - dajesz do sniadania tyle ile potrzeba, jak przy obiedzie - to do obiadu, jak masz przerwe z posilkami - to zamiast posilku itp/...
