SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

poroszę o nanieśenie poprawek w moim planie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4712

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954
A jednak udalo sie. No to wszystkoego najlepszego z okazji urodzin za 11 dni bo pozniej "mam nadzieje" okazji do zyczen juz nie bedzie. No to teraz po tych meczarniach musze napisac ze plan jest do kitu i to bardzo. Czerwony temat w dziale znajdz tam ACT i juz masz extra trening ,jako ze nigdy wczesniej nie cwiczyles z zelastwem przygotowac do tego sie trzeba i tak ma posluzyc Ci ACT.

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 538 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12358


Świetne to jest
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
nie wszedł:'(

ps

wiem

do autora: jak iverson

pzdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14686 Napisanych postów 53222 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400872
Dokladnie tak jak Ive Do tego dodam, ze ACT przyda ci sie w TKD

Ive: Jestes prze...

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954
Wiem , wiem , prawda, prawda , zapomnialem polecenie napisac i to wszystko dlatego sie tak potoczylo

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954
Nie ma sprawy. W razie watpliwosci na temat czegokolwiek pytaj. Bede wyrozumialy.

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2583 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20982
Panowie modowie Ja bym myślał czy Ivesonowi bana nie dać... Prosi go chłopaczyna o pomoc a ten sobie jaja robi Nie no... żartuję oczywiście... Pozdrawiam i życzę Ci Lotos mocnych treningów

Zmieniony przez - grabek777 w dniu 2008-05-11 21:07:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
EH TO forum to liest lippa:( nie znam sie prosze o pomoc a tu co?nic jaja same:(
Jutro wykupje karnet na siłke do pierwszego akrnetu jest instruktor za 10:) i mi mozęon coś powie doradzi bo na tym forum to g**** się dowiem:(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 345 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3956
AHAHHAHAHAHAHAHAHAHAH Nie no bossssko:D no i Iverson chłopaka wykurzyłeś z forum... juz nas nie lubi...:(
Gdybym tylko mógł dawać sogi...:D
Proszę o opublikowanie tego w temacie "najlepsze teksty na SFD"

"...Ambicja spotyka się z uznaniem i zachwytem, wyrzeczenia są tutaj jedynym zgrzytem..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan na brzuch do sprawdzenia

Następny temat

biceps

forma lato