Plan do oceny - co myslicie??

Chcialbym prosic bardziej ode mnei doswiadczonych uzytkownikow ode mnie o ocene planu ktory ulozylem z kolega na podstawie nabytych wiadomosci Trenujemy 3 miesiace jest to nasz drugi plan, silownia "swojska" sprzet podstawowy : sztanga,lawka,sztangielki, wyciag gorny. Trenujemy 3 razy w tygodniu.
Czekam na opinie... z gory dziekuje

Strasznie nie wyrazna ta fota i mala wyszla...;/ Jutro wrzuce lepsze.

To odrazu jutro podaj staz i wiek

zdr.

Przepisz plan :)