Co do treningu

Witam. ostatnio zapisalem sie z kumplami na Muay Thai + KB (Warszawa).Na treningu Ci lepsi mieli nam pokazac co i jak (trener mowil zeby robili to lekko - czym sie chyba nie przejmowali) Cwiczylismy w parach :low kicki, uderzenia kolanami w tulow,kopniecia okrezne i ciosy rekoma - wszystko bez ochraniaczy. W czasie treningu po tym jak dostalem 5 low kickow na udo normalnie mnie az zgielo... Czy to normalne zeby cwiczyc tak na sobie bez zadnych ochraniaczy bez umiaru? Czy chdozi tu o przyzwyczajenie sie do bolu? prosze o wasze opinie.

Gdybyś dostał mocno to nie zgięłoby Cię tylko byś się położył.
I jak mówiłeś - nie było bez umiaru

Hehe, czasami trzeba przywalić komuś żeby się nauczył ;]

Hehe, czasami trzeba przywalić komuś żeby się nauczył

Zupelnie nie zgadzam sie z takim podejsciem.
Nie 2x mocno, tylko 200 lekko.
Taka moja dewiza. Sile cwiczy sie na tarczach i workach, a nie w parach.

Nie chodzi o ćwiczenie na kimś siły tylko o naprostowanie go.

Hehe, czasami trzeba przywalić komuś żeby się nauczył

Zupelnie nie zgadzam sie z takim podejsciem.
Nie 2x mocno, tylko 200 lekko.
Taka moja dewiza. Sile cwiczy sie na tarczach i workach, a nie w parach.
Dokladnie tak... Dam ci soga za to az

jak chodziłem na kick i gdy trener uczył nas przyjmowania ciosów na udo zawsze zapomniałem napiąć mieśnia, ale jak kopnął mnie 2 razy tak mocniej to teraz automatycznie spinam przy uderzeniach ;] wniosek taki że mi pomogło i może komuś też pomoże. Tak samo w boksie będziesz opuszczał gardę dostaniesz strzała to zaraz łapy do góry podniesiesz ;]

Zmieniony przez - Czakulek w dniu 2008-05-11 22:15:25