SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dlaczego splity nie są dla początkujących?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8703

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236
Aha... zapomniałem, że kręgosłup działa tylko przy przysiadach

Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-05-10 14:00:29
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 900 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12247
Istnieją ćwiczenia obciążające w znacznie mniejszym stopniu kręgosłup niż przysiady i wypychania na suwnicy.

~

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dysproporcje..

Następny temat

FBW po splicie,plan do oceny

electro
Polecane artykuły