Dieta do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 1976

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10998

Raduś, masa to nie problem

redukcję zróbmy... I powiem Wam, ze wcale by drogo nie wyszło

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...

bivan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 980

Ponawiam moje pytanie.

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828

madu, ale co to za frajda redukować na Haagenach... a że trudniej to ja chyba wiem najlepiej

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

dj-bartas

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 150 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2644

HMB odradzam chyba, że na dłuższą metę tzn. dłużej stosowane. Zamiast tego aby zachować mięśnie podczas spalania to BCAA np. Olimp BCAA Mega Caps 4 przed i 4 po treningu. Lub po prostu białko, o które niedawno pytałem na forum i to podobno lepsze rozwiązanie od BCAA bo białko też to posiada. To przede wszystkim pozwoli Ci zachować mięśnie podczas redukcji, które jak wiadomo też się spalają.
Natomiast do budowania masy to nie moja działka :D

Zmieniony przez - dj-bartas w dniu 2008-05-08 15:44:27

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat