Jakie wybicie grajac w kosza?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45

Jak uwarzacie, wyzszy JUMP bedzie po wyskoczeniu z jednej czy 2 nog ? Mi jest wygodniej z 1 ,ale slyszalem opinie,ze :
*z 1 nogi jest dalej
*z 2 nog jest wyzej

Jak Wy myslicie?
z GORY z B!G THX za odp.

..sky's the limit..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

greku_806

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 59541

teoretycznie z dwoch nog, ale musisz miec dobra technike bo inaczej bedziesz skakal duzo nizej niz z jednej.

Dla pocieszenia powiem Ci ze nabranie dobrej techniki zajelo mi cale wakacje

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...

byczek92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 203 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2338

ja powiem tak...dla mnie dwutakt czy wsad to oczywiscie tylko z jednej nogi...mam 184cm wzrostu a na 3,05 wsada zrobie, pozdro:)

Ćwicz jak zwierze, zachowuj się jak człowiek...

...

greku_806

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 59541

dwutakt a wsad to jednak roznica

Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2008-05-01 12:40:49

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...

byczek92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 203 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2338

ale ja napisałem ze i wtedy i wtedy wybijam sie z jednej..i takie moje zdanie...

Ćwicz jak zwierze, zachowuj się jak człowiek...

...

Giaur

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 845 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14892

Zależy od predyspozycji fizycznych.

Force is what makes the athletic world go round and round and separates the men from the boys.

...

KingJames

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 56 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 745

Ja tam wole z jednej. Z naskoku lekko szarpne obrecz z rozbiegu sprawa wyglada duzo lepiej.

“You go from one day dunking on Yao Ming to the next day having a lady helping you wash yourself.”

...

greku_806

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 59541

apropos https://www.sfd.pl/NASKOK_-_TECHNIKA!!!-t107021.html

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...

-Zibo-

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 51 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1742

z jednej wyzej zdecydowanie

dlaczego teoretycznie z dwoch powinno byc wyzej ?

czy to w dal czy to wzwyz jakos w obydwu dyscyplinach jest z jednej nogi. Z dwoch nog nie ma takiej dynamiki jak z jednej, przy mocnym rozpedzie jedynie wybijajac sie z jednej nogi mozna "w pelni" wykorzystac cala ta moc rozpedu, obunoz chcac nie chcac spowalnia caly ten ped bo najpierw daje sie jedna noge, a pozniej dostawia druga zaraz obok

...

KingJames

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 56 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 745

A tak BTW, co myslicie o treningu nog na silowni typu wspiecia na palce, uginanie nog w siadzie na maszynie i prostowanie + kreatyna ?

. Faktem jest ze naskok jest nieco bardziej przydatny niz wyskok jednonoz w koszu (zbiorki, skoki do niej.) ale jest duzo trudniejszy do opanowania w moim przekonaniu. Pozatym patrzac na NBA najlepsi dunkerzy pakowali w wiekszosci z naskoku (Carter, Wilkins, Howard, z poza NBA Myree Bowden, Spyda itp.) Chociaz z jednej nogi tez mozna ladne paczki sypac (Lebron James)

“You go from one day dunking on Yao Ming to the next day having a lady helping you wash yourself.”

...

Pavlo

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3044 Wiek 37 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 32840

A tak BTW, co myslicie o treningu nog na silowni typu wspiecia na palce, uginanie nog w siadzie na maszynie i prostowanie + kreatyna ?

Jeżeli w celu poprawy wyskoku to marny pomysł :)

Kwestia względna, kiedyś skakałem z jednej nogi ale za duże przeciążenia notowałem w nogach i mocne bóle wiec przestawiłem sie na naskok (oj techniki dlugo sie uczylem tez)

Wyskok z naskoku jest zdecydowanie bardziej siłowy i potem taki preferowałem

... a teraz nie skacze wogóle bo mam rozwalone stawy prawej nogi i cholera wie czy jeszcze poskacze cos konkretniej

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat