Bery89
No trenowanie 4dni po koleji to nie za bardzo, nie o to mi chodzilo ;p
Jesli chodzi o mnie to brzuch cwicze tak jak kazda inna partie, ale nie zajmuje to duzo czasu, a na barki 2-3cwiczenia to max.Dla mnie to jest dzien stracony, trening duzo czasu by nie zajmowal.
Jesli chodzi o mnie to brzuch cwicze tak jak kazda inna partie, ale nie zajmuje to duzo czasu, a na barki 2-3cwiczenia to max.Dla mnie to jest dzien stracony, trening duzo czasu by nie zajmowal.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
