Prosze o pomoc w imieniu swoim i jej. Z gory wielkie dzielki za pomoc
...
Napisał(a)
Witam. Zwracam się do was z takim problemem. Moja koleżanka z klasy jest strasznie chuda. Ma 20 lat i chce cos z tym zrobic. Nie chodzi mi o cwiczenia silowe czy fitness, ale o to jak nabrac masy w zupelnie naturalny sposób. A ja chce jej w tym pomoc. Ona mowi ze duzo je ale to nic nie daje bo ma szybko przemiane materii, I to moze byc prawda bo w szkole z tego ci widze to je duzo.
Prosze o pomoc w imieniu swoim i jej. Z gory wielkie dzielki za pomoc
Prosze o pomoc w imieniu swoim i jej. Z gory wielkie dzielki za pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
duzo jesc to jest pojecie wzgladne. jesli chce sie wziac za to powaznie to na poczatek powinna sobie policzyc zapotrzebowanie kaloryczne z uwzglednieniem aktywnosci fizycznej. a potem jesc tyle kalorii ile potrzebuje. jesli ma bardzo szybka przemiane materii to powinna to dzielic na 4 posilki. no i nie moze zapominac o tluszczach najlepiej roslinnych, bo tluszcze dostarczaja najwiecej energii. niech sobie zrobi taki rachunek a mysle ze po pewnym czasie bedzie ok.
wytrwalosc, cierpliwosc, optymizm i oczywiscie dieta
...
Napisał(a)
Niech poczyta jak ułożyć diete i niech chodzi na jakąś siłownie bo jeszcze jej tłuszczyk wskoczy i będzie gorzej wyglondała jak teraz
https://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html
tutaj wszystko znajdziesz
https://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html
tutaj wszystko znajdziesz
Polecane artykuły