co robic, zeby nie spac?

co mam robic, zeby ciagle nie chcialo mi sie spac?
odzywiam sie raczej dobrze jem okolo 5-6 posilkow dziennie, jednak gdy nie wyspie sie 9 godzin na dzien, to ciagle che mi sie spac (moglbym nawet na stojaco), najtrudniej jest wytrzymac na wykladach, kiedy to nie ja cos mowie, ale do mnie mowia i mam sie skupic, wtedy po prostu oczy mi sie kleja...
aaaa i nie lubie kawy, zreszta ona na mnie nie dziala

a kofeine nie jest wskazana kiedy stosujesz krearyne
i pamietaj pij duzo wody min 4 litry
nie zapomnij tez o minerałach i witaminach

Proponuje na początku zbadać krew na poziom glukozy.
typowe badanie na cukrzyce!

KAIN
Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka

"Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

dzieki Kain za rade, w piatek zrobilem badania i z glukoza wszystko w porzadku, zrobilem tez standardowa morfologie 18 parametrow (powiedziano mi, ze mam wymarzone wyniki) i zbadalem poziom cholesterolu, wszystko w normie
jednoczesnie zasugerowano mi, ze przyczyna mojej sennosci moze byc niskie cisnienie (np. przed chwila mierzylem i mam 98 na 56 - puls 57)
w zwiazku z tym mam pytanie, co mozecie polecic na podniesienie cisnienia poza kawa, ktora:
1. nie bardzo na mnie dziala
2. nie przedpadam za nia

Kofeinka w tabsach ?

zgrzewke red bull'a, oczywiscie zart

Pozdrawiam

Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku!

--- To miejsce na Twoją reklamę---

kawa na mnie nie dziala, ta w tabsach tez nie bardzo... red bull... chyba cala zgrzewka na dzien

sproboj cole tez ma kofeine
hmm a tak yyy no niewiem kurcze dziwne ale sa takie dni ze tez spie na stojaco

...::: MoD MoDoW :::: PaN I WlAdCa WaSzYcH ZdIeC :::...

zycie jest walka... .. .

moze jakies cukerki Kopiko czy cos?

Pozdrawiam

Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku!

--- To miejsce na Twoją reklamę---

Znam takich ludzi, ktorzy spia 5h na dobe i dobrze sie maja. Ale sa i tacy co potrzebuja 9h i specjalnie tego nie przeskoczysz.
Mozesz sprobowac Cole, kofeine w tabletkach ale chyba specjalnie tego nie zmienisz.

nie spac - zwiedzac , robic zdjecia obsrewowac

CARPE DIEM

tak jak mowi Kain zrob sobie badania na cukier we krwi i na trojglicerydy (chyba tak to sie nazywa ) no i mozesz na anemie (to odpukac)

a moze po prostu za duzo spisz ? kiedys spalem po 10-11 h i nawet nie mialm ochoty na trening teraz spie 8h i jest wspaniale




misOO
gg: 949687
IRC: #sfd
Czlonek mafji HR HR