moja fotka

...

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 37791

Oto moja trzaśnięta dzis fotka - aktualnie nie robię żadnej masy ani rzeźby, nic kulturystycznego. Przygotowuje się do zawodów w judo i cały makrocykl jest temu podporządkowany. Jak oceniacie wygląd? niektorzy mówią że przy trenowaniu 2 razy dziennie spada masa... ja jakoś nie zauwazyłem :), waże tyle samo co po wakacjach, obwody bez większych zmian, tłuszczu jakby mniej i wszystko bardziej ubite. Trenuje 3 razy w tygodniu obwód siłowo-wytrzymałościowy + normalnie judo. Jedynie co, to dzis oddawałem krew i jakis taki zapadnięty jestem :)

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling

I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Macciej

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 37791

jeszcze jedna fotka, łapke miałem pokazać... wyszło beznadziejnie, ale ocenić mozna cokolwiek, tak to jest jak się chce samemu sobie zrobic zdjęcie w lustrze - bez flesza robi sie długi czas naświetlania i zdjęcuia są ruszone, a jak się skróci migawkę, to są ciemne...

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO

...

Macciej

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 37791

i jeszcze jedna, podobna

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO

...

Lord Beast

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 535 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 15737

kurcze nie za dużo da sie zobaczyć na tych fotkach, najbardziej rzucają mi sie w oczy, dobrze rozwiniete kaptury, łapa tez spox, ot tyle co można ocenić z fotek.
Ogólnie fajna budowa. POZDRAWIAM i S

G, jak jeszcze nie dawałem

Go to hell...!(There is no life,without the pain)

NIEZRZESZONY

...

boogie ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 80672

Kaptury i przedramię (jak to u starego "chwytacza"

)
Pozdrawiam. (SOGa już chyba w tym dziale dawałem)

"..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

...

sizeXL

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 5468 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 30199

Widze, ze pozujesz dalej w 'swoim stylu'. Spox.

No pain-no gain

sizeXL na youtube:
https://www.youtube.com/user/integer2006

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

dziwne te pozy... jakbyś się na ten aparat czaił

--------------------------->
nie ma rzeczy w której nie upatrywał bym interesu

...

boogie ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 80672

Dla mnie to wygląda bardziej, jakbyś pląsał (szczególnie na tym pierwszym):
a rabadaba rabadaba makarena....

"..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

Zmieniony przez - boogie w dniu 2002-12-12 09:31:36

...

sizeXL

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 5468 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 30199

to nie makarena- teraz jest modne: asere e a...

No pain-no gain

sizeXL na youtube:
https://www.youtube.com/user/integer2006

...

GARY_25

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 4951 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 31541

Jak na fightera przystalo to jest good !

GARY_25, Pozdrawia.
Moderator dzialu Combat / Samoobrona.

"Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

"Najwyzsza galaz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

...

Kruszek

Ekspert

Szacuny 92 Napisanych postów 17167 Wiek 43 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 56957

Czy znokautowałeś osobę która robiła ci zdjęcia?

G!

"W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"

*Członek Mafii SFD*
*Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku*
Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać....
Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii szwabolistycznej wierzę że, Uberleyben, must ge schtammen, zeinreich der podstępnyś Amstron Jones!

Wesoły wegan :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

O ile sie nie myle, to podobną garde mają bracia Gracie

Ale na tym drugim zdjęciu coś ci wychudziło tą ręke z tyłu :>

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat