PYTANIE ! ! !

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 30 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720

Witam, otoz od 2 tygodni szamam puszke Storma i Shocka (obie małe 417g i 462g) dawkuje to nastepujaco

dni treningowe Storm 1/2 porcji na czczo
Shock 1 porcja przed treningiem
Storm 1/2 porcji po treningu

dni nietreningowe Storm 1/2 porcji na czczo
Storm 1/2 porcji w porze treningu

Moje pytanie jest nastepujace : Czy kupic jeszcze mala puche Storma i zrobic pelne porcje czy tez kontynuowac tak? Staz rok, obecna waga 67kg przy 170cm wzr

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 115972

40 dni cykl
5g kreatyny dziennie. Nie liczę shock'a.

starczy.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Favorite

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 917 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 88499

Ja na Twoim miejscu dokupił bym małą puszkę Storma i brał 1porcję na czczo i jedną po treningu, lub dokup jakieś mono i bierz porcję Storma na czczo i mono po treningu.
Shock bez zmian.
To jest moje zdanie, ale mogę się mylić w końcu jestem tylko człowiekiem