__sherry
nie ma żadnych transporterów kreatyny 
każdy rozstęp to postęp
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
280
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6133
...
Napisał(a)
portek
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
372
sory po prostu za mało czytałem na forum nadrobię a co wspomaga działanie kreatyny?
...
Napisał(a)
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
a co wspomaga działanie kreatyny?
dobry trening i żarcie?
dobry trening i żarcie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
372
to już mam chodzi mi o jakieś suple coś w tym stylu
...
Napisał(a)
łysydrops
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
571
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
35898
Pij ze 3l wody dziennie. Micha i kreatyna starczy. Gainera ew. możesz sobie kupić na podbicie kcal w dicie.
...
Napisał(a)
remik664
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
11766
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64285
kreatyna sama dobrze sie wchlania nie potrzeba niczego dokupywac
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
372
czytałem kilka razy na necie ze nie potrzebna jest tak zwana faza nasycenia ponieważ nasz organizm jest w stanie przyswoić tylko 10g kretki wiec jest ona potrzebna czy nie?
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
zwracając sie do autora to myslę, że napewno jest kilka błędów jeszcze w diecie a juz bez wątpienia w treningu- myslę,ze jeśli to dopiero początek to priorytetow jako takich należy unikać jeszcze.
z ta fazą nasycenia to trudno tak do konca powiedzieć
, jednakże pewne jest, że nie jest konieczna.
może raczej dla "wygody" pewnego rodzaju.
...czasami jednak mięsnie niektorych osób mogą byc "wygłodniale" kreatyny i taka faza jest ok.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-02 21:00:23
z ta fazą nasycenia to trudno tak do konca powiedzieć
, jednakże pewne jest, że nie jest konieczna.
może raczej dla "wygody" pewnego rodzaju.
...czasami jednak mięsnie niektorych osób mogą byc "wygłodniale" kreatyny i taka faza jest ok.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-02 21:00:23
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
372
a ile powinien on trwać mam na myśli cykl?
Poprzedni temat
CO MYSLICIE O TYM?
Następny temat
1 cykl na stacku do tego gainer i bialeczko
