zaczełem ćwiczyć tydzień temu i zastanawiam sie nad ostrym kopniakiem- storm i shock. co o tym myslicie? da coś? jakeis skutki uboczne po cyklu beda? Jeśli zaszkodzi to pisac dlaczego:)
[post dla kumpla który chce to brać twierdząc ze przyda sie pompa na wakacje i nic mu po tym nie bedzie...]